＊簡単美味＊冬瓜と鶏肉の煮物

冬瓜×鶏ひき肉に生姜もプラスした、我が家の定番【冬瓜煮】です。温かいままでも、冷やして食べてもとっても美味しいんです！

冬瓜と鶏肉であっさりとした煮物。

和食やで食べた冬瓜の煮物が食べたくて。

むくみ防止&低カロリー！ダイエットにも最適な冬瓜の簡単煮♡

煮汁が冬瓜にしみ込んで美味しい♪食欲のおちる夏でも不思議とこの煮物はたくさん食べれてしまいます！

トロトロの冬瓜に味がしみてとっても美味しいです☆

これから出回る冬瓜を、ツナ缶と、煮ました。サッパリご飯にかけて食べてもおいしいですよ。冷たくしてもおいしいですよ。

冬瓜がとってもやわらか。やさしいお味の煮物です。

夏の大型野菜冬瓜を梅風味でさっぱりとした煮物に。冷蔵庫で冷やして食べると夏バテ知らず☆

鶏肉（補気）・冬瓜（利水滲湿類）は、疲れやすい、むくみやすい・のどの渇き・熱中症予防・夏バテ予防・不安・不安神経症・下痢におすすめ♪　#冬瓜　#鶏肉　#冬瓜の煮物　#冬瓜煮　#むくみ　#疲れやすい　#熱中症　#不安　#不安神経症　#下痢　#むくみ薬膳　#疲れ薬膳　#不安薬膳　#下痢薬膳　#不安神経症薬膳　#夏バテ薬膳　#夏バテ　#簡単#簡単美味しい　#薬膳

口どけやわらか冬瓜と鶏肉のやさしい味の煮物です♪

鶏肉をすり下ろした冬瓜で煮ただけ♪　お鍋ひとつででき簡単です。^^

冬瓜にベーコンがとっても合います♪

冬瓜と鶏肉の煮物です！(*^_^*)

とっても上品なとうがんの煮物。食欲がない日でもペロリと食べられます。

冬瓜を鶏肉に板麩を入れて煮てみました。鶏肉の味が板麩に染みて美味しくできました。

冬瓜とひき肉のシンプルな煮物です。

土井善晴先生の冬瓜の梅煮をアレンジしました♪冬瓜はカリウムが豊富。むくみや高血圧に良いです。

柔らかく煮た冬瓜がとろっとして美味しい体に優しい一品です。

少し甘めの味付け…冬瓜といえばこの煮物！

夏の優しいお野菜、冬瓜の定番料理。薄味のそぼろ煮でさっぱり頂きます！

ヘルシーでたくさん食べられます。冬瓜とこんにゃく、お腹にもいいはず。ね。

やわらか冬瓜にオクラのとろみのついた冷製とろとろ煮♪梅おかかでさっぱり☆冷たく暑い時期にぴったり！

甘く仕上げる、関東のお雑煮風の煮物。柔らかな鶏肉と旨味のしみこんだ冬瓜がたまらない。残った汁にお餅を入れてもいいかも。

うま〜い♪♪ 冬瓜煮です！

冬瓜の煮物に梅干しをプラスして、あたたかくてもさっぱり。冷やしてもさっぱり。

トロトロでさっぱりとした煮物です。汁多めなので冷やして汁まで召し上がれ！ご高齢の方、体調不良でも食べられます。

冬瓜をもらったので簡単に作りました

とろとろの冬瓜おいしいですね。とっても簡単ですよ

「まるごと粉末だし」を使った冬瓜煮を作りました。