鯖のお焼き

ヘルシーな節約料理です。話題の鯖缶と じゃが芋で作る お焼きは 意外な美味しさ。

モッチモチの食感とサバ・チーズ・ネギの風味がやみつきになる美味し〜いおやきです(*^^*)♡栄養たっぷりで食べ応えあり！

1歳半の子どものおやき。覚え書きです。サバ缶を使って、味付け不要&栄養たっぷり！冷凍ストック、お弁当にも。

手づかみの練習も出来て、パクパク食べてくれますよ♡うちの息子はこれだけは、遊び食べをせずに完食します！

サバ缶とじゃがいもの相性抜群のおやきです✧ \( °∀° )/ ✧

お子さまと簡単に作れるレシピです！骨ごと食べてカルシウム摂取ができます魚が苦手なお子さまにもぜひ！

水煮缶を使うから簡単。冷めてもおいしい 栄養たっぷりのお焼きです。

節約メニューです。

簡単で、チープ、そしてお腹も満足！ダイエットにも最適！

ボリュームあり☆　肉食男子にも好評、でもヘルシーなお焼き♪　お財布にも優しいよ♡クックパッドニュースに掲載されました♪

サバとひじきで栄養満点のお焼きです。サバが少な目なので臭みに敏感な子でもバレずに食べてもらえるかと思います>゜)))彡

お豆の水煮余っていませんか？子供達はお豆と気づかず平らげました＾＾

超簡単＆スピードメニューです！しかも栄養バランスバッチリ！お豆腐とニラがたっぷり入ったちょっと変わったお焼きです。

缶詰のあさりとパセリ、たっぷりの粉チーズで作る洋風お焼きです。1歳の息子も大好きです。

缶詰が安い時にまとめ買いして、片栗粉とニンニクで簡単に作れます(^^)

安い！早い！おいしい！

帆立の水煮缶とキャベツでアッという間に作れますよ。もちもち、サクサクする食感が大好評でした。お好み焼きよりも小麦粉を少量しか使わないので、外側がサクサクしてて美味しいですよ。帆立の水煮缶があるときにはぜひお勧めです。

簡単お焼きです。

季節の枝豆と とうもろこしを合わせて、夏らしいおやきにしました。とうもろこしは缶詰を使いましたが…(^_^*)

魚嫌いの夫も喜んで食べてもらえるように…

トルコ料理を離乳食完了期の子も食べられるようにアレンジしました。＊のフェタチーズの代わりにとけるチーズでもOK‼️

けっこう昔から作っているお好み焼きのようなオムレツのような食べ物です。

とろろが大嫌いな父も「おいしい」って食べられるとろろメニューです(笑)ふわふわですよ。

Kartoffelpuffer（カートッフェルプファー）のレシピの翻訳です。ハーブソースとりんごムース添え。

じゃがいもを使ったカンタンなお好み焼きのような料理です。味付や材料をアレンジして楽しめます！

手づかみやフォークの練習にも最適♪離乳食中期～幼児食まで応用できますよ(*^_^*)

春を感じるメニューです♪（1人あたり）★エネルギー：76kcal★塩分：0.2ｇ

お料理だいず水煮 、納豆、みそでトリプルお豆。混ぜて焼くだけの簡単レシピ！モチモチ大豆おやき。おやつやおつまみに最適♪

材料費が安い上に、家では大人気メニューなので、作りがいがある一品です(*^^)v

HM粉使用。生地におからパウダーを入れたヘルシーおやきです。水煮小豆を使うので簡単出来ます