鯛と蕗のお吸い物

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030

鯛のアラと季節の蕗で作りました。簡単だけどコクがあります。

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材料

2人分
  1. アラ または 切り身なら1口大にスライス
  2. 適量
  3. おぼろ昆布 適量
  4. 木の芽 人数分
  5. 出汁 1~1,5カップ
  6. ※しょうゆ 少量
  7. ※塩 少量
  8. ※みりん 少量

作り方

  1. 1

    【鯛】アラは骨ばかりだと食べにくいので、顔の横の身の多い部分がいい。熱湯をかけて鱗をとりよく洗う。切り身使用なら1口大にそぎ切り、それを2~3片。

  2. 2

    出汁は薄くてかまわない。鍋を火にかけ、煮たったら鯛を入れ、鯛に火が通ったら※の調味料を入れ、味を調える。

  3. 3

    【蕗】は色よく茹でたものを3cm長さに切る。(茹で方はレシピID:17422593 参照)

  4. 4

    お椀におぼろ昆布を入れ、鯛をのせる。その上に蕗をのせる。そっと汁をかけ、木の芽をあしらう。

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

鯛はわざわざ吸い物用に買わなくても、鯛を買ったときに適量を取り分けておけばすぐ出来ます。出汁の味付けは味見をして決めてください。量が少ないので書きにくいです。くれぐれも濃くならないように。蕗でなくても何でもいい。

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レシピ作者

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030
に公開
 いつもの我が家の食卓レシピ。健康管理のためできるだカロリーをおさえるように工夫しています。食べ過ぎないよう、あまり美味しいものは作らない???もちろん反乱が起きない程度にね。http://fukurouribon.hp.infoseek.co.jp/
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