ボラの南蛮漬け

ただっち
ただっち @cook_40022179

あっさりしてとても美味しい。玉ねぎ、ピーマンもよく合う。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のパプリカを使った。

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材料

3人分
  1. ボラ 1尾
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 2個
  4. 薄力粉 適量
  5. キャノーラ油 適量
  6. 【漬け汁】
  7. 砂糖 大さじ4
  8. カップ3/4
  9. カップ1/2
  10. 醤油 大さじ2
  11. 唐辛子 3個

作り方

  1. 1

    ボラ。まな板に新聞広告をひくと血がつかない。

  2. 2

    3枚におろす。

  3. 3

    腹骨、中骨を取る。

  4. 4

    皮に飾り包丁を入れ、適当な大きさに切る。

  5. 5

    玉ねぎをスライスする。

  6. 6

    ピーマンも種を取りスライスする。

  7. 7

    漬け汁を鍋に入れ一煮立ちさせ、火を止め6の具を入れる。

  8. 8

    4のボラに薄力粉をまぶす。

  9. 9

    160度の油で揚げる。

  10. 10

    7をボールとザルに上げ、漬け汁に9の揚げたボラを入れる。

  11. 11

    器に盛って出来あがり。

コツ・ポイント

冷蔵庫で2~3日保存できる。

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レシピ作者

ただっち
ただっち @cook_40022179
に公開
以前は昆布の佃煮、ごま豆腐などをつくったり、自分で釣ってきた魚を刺身などに調理していまた。30年前、料理教室に通ったおかげで煮物の味付けも上手になりました。趣味はヨガ、ジムで筋トレ、絵画、園芸、料理、熱帯魚の飼育です。表紙の絵は信州の風景です。アイコン写真は私の顔の空き缶壁画。
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