さつま揚げの甘辛炒め

まり。
まり。 @cook_40023404

野菜と甘辛だれがさつま揚げにからんで最高に美味しい♪濃いめの味付けなのでお弁当にもいいですよ。
このレシピの生い立ち
近所の居酒屋のお通しで食べました。そのときはから揚げだったのですが、から揚げだとカロリーが高そうなのでさつま揚げで作ってみました。

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材料

  1. さつま揚げ 2枚
  2. ピーマン 2個
  3. にんじん 1/2本
  4. たけのこ(水煮千切り) 50g
  5. *しょうゆ 大3
  6. *さとう 大1
  7. *酢 小1
  8. *料理酒 少々
  9. 塩コショウ 少々
  10. ごま油(仕上げ用) お好みで
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    野菜(ピーマン・にんじん)を千切りします。

  2. 2

    たけのこ(水煮)は水気をきってザルにあげます。(ふつうの水煮を使う場合は千切りしてください)

  3. 3

    さつま揚げは食べやすい大きさに切ります。(お弁当にも入れるなら、薄めに切りましょう)

  4. 4

    *の調味料を合わせておきます。水溶き片栗粉も用意しておきましょう。

  5. 5

    フライパンににんじんを入れ、火をつけたらごま油(分量外)を加えて炒めます。

  6. 6

    ピーマン、たけのこを加え炒めます。

  7. 7

    さつま揚げを加えて炒めます。

  8. 8

    3の調味料を加えて軽くまぜあわせ、ごま油を加え、塩コショウをします。

  9. 9

    火を止めて水溶き片栗粉を加えます。

  10. 10

    再び火にかけ、甘辛だれがトローとしたらできあがりです。

  11. 11

    できたっ。

コツ・ポイント

仕上げに入れるごま油。から揚げの代わりにさつま揚げを使っているので、コクと風味付けのためにもぜひ入れてみてください。

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レシピ作者

まり。
まり。 @cook_40023404
に公開
キッチン名変えました。平成21年。いろんなことが起こってる。現在進行形。さすが前厄♪
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