さつま揚げとししとうの甘辛炒め【作り置き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘辛い味付けの中に、ピリッと刺激的なししとうは食が増し、暑い時期のお弁当おかずにオススメです。
このレシピの生い立ち
さつま揚げとししとうの甘辛いおかずを作りたくて、考えました。

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材料

2~3人分
  1. さつま揚げ 2枚
  2. ししとう 10〜15本
  3. ごま油 小さじ1
  4. ★酒・みりん 各大さじ1
  5. ★醤油 小さじ2
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. 白いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつま揚げは細切り、ししとうはヘタを落とし、真ん中辺りに包丁で切り込みを入れる。★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、ししとう、さつま揚げを入れ、ししとうがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ②に★を加え、フライパンをゆすりながら全体を絡め、白いりごまをふる。

  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日
    ・温め直す時は、耐熱皿に入れラップをふんわりかけ、レンジで温めます。

コツ・ポイント

・②の工程では、じっくり炒めるとタレとの絡みが良くなり香ばしくなります。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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