ゴーヤの佃煮風

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さっと炒め。調味料を入れてことこと煮ます。簡単、佃煮風味です。
このレシピの生い立ち
今年は、我が家の庭に、ゴーヤの日よけができました。たくさんできたので・・・
作り方
- 1
ゴーヤは、縦半分に切り、綿と種をこそげ取り、薄切りにして、塩もみし、そのまま水にさらす。さっと湯がいておく。
- 2
鍋を熱して、サラダ油を入れて、①を軽く炒める。
更に、酒・醤油で、コトコト煮込む。 - 3
最後にみりんをいれて、味をしみこませる。②にカツオを振り入れて、汁がなくなるまで煮込む。
- 4
小皿に!
コツ・ポイント
ゴーヤの下処理は、丁寧に.(味付け、見直ししました。2011.10)
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![【絶品]ゴーヤの佃煮♪-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/7289327/240x320cq90/photo.jpg)
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