和風　えのきもやしキャベツのあえもの

写真は記載の分量を半分にして豆板醤と姜葱醤、それぞれで作ってます。

あともう一品の時によく作る激安簡単和え物です。

あら簡単!!でも野菜たっぷりでとっても美味しい。野菜を茹でて、あえるだけ☆

キャベツとエノキをチンして、カニカマと和えるだけの簡単な一品です。

ごま油をきかせたナムルのような和えもの！熱々に調味料をあえて、冷やして出来上がり♪

モヤシを使った中華和え♪凄く簡単に作れます！ご飯に合う！お弁当にも使える！そんな便利な1品です☆

お弁当にも野菜を♪ゆでて和えるだけなので簡単！

時短！簡単！節約レシピ(^^)

もう一品欲しい時に！簡単料理♡

切ってレンジでチンして和えるだけ！簡単・時短料理です(^-^)ゝ゛作り置きにも♪１人当たり大体、糖質：１．４ｇ！

【冷菜】コリコリ食感のエノキとシャキシャキ食感のモヤシの歯触りがとてもよいです。花粉症対策や節約レシピにもおすすめです。

えのきが安い時に作ってください。生のまま、洗って、和えて、出来上がりです。

切ってあえただけ（笑）冷やして食べるとおいしいです～。

かんたんもやし中華あえもの

簡単に一品。麺つゆで和えるだけ。

切って・ゆでて・あえる・・・・ただそれだけです。でも、おいしーです。

白ごま油小匙1.白だし小匙2であえるだけ◯

オクラとえのきのネバネバ和えが夏にぴったりです。

シャキシャキもやしが美味しい～♪

とにかく、和えるだけ(笑)お酒にも合う簡単な和え物です。

味付けはめんつゆなので簡単！切ってあえるだけ！

普段､家にある野菜を切って和える簡単料理です。

レンジでチンして和えるだけ。簡単にもう一品できちゃいます♬

豆腐で和えてるので、まろやかでヘルシー（≧▽≦）梅の風味が食欲をそそります☆☆

さっぱりした味で美味しいです♡暑い夏に、もう一品いかがですか？？

旬の野菜を使って特製ドレッシングで和えたものです。

サッと茹でたもやしと水菜を、練りごまベースの和え衣で和えました♪

もやしとササミを茹でて調味料で和えるだけです☆

冷やし中華のたれで和えてみました♪

箸休めに… サッパリした一品です！