小松菜と白身魚のみぞれ煮

Lepurルプママ
Lepurルプママ @cook_40022174

白身魚のバター焼きとレシピID:17428395小松菜のみぞれ煮を作るつもりで冷蔵庫を物色。しかし、薄あげがない!一瞬、どうしたものか!と思いましたが \(◎o◎)/!薄あげの代わりに魚の焼いたんを入れてやれッ!大成功の一品!でした♪

このレシピの生い立ち
小松菜はおいしい!
しっかり食べたい!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 小松菜 2把
  2. 白身魚 3尾
  3. 大根 7cmほど
  4. 一番だし 100cc
  5. 15cc
  6. しょう油 15cc
  7. 少々

作り方

  1. 1

    キッチン設備のない事務所で、しっかりとした出汁を作るにはこの方法しかありません。早煮え昆布にカツオを入れて熱湯を注ぎ、しばらく置いておきます。

  2. 2

    こんな状態♪

  3. 3

    メルルーサ、テラピア、鱈、白身魚なら何でもOK!のハズです♪

    軽く焦げ目がつくほどに焼いて一口サイズにバラしておきます。

  4. 4

    出汁を鍋に入れてしょう油とお酒、塩少々を入れ味付けます。

  5. 5

    小松菜の茎を先に入れて一時沸騰させ・・・

  6. 6

    白身魚を入れて煮ます。

  7. 7

    白身魚が入ったら、小松菜の葉っぱ部分を入れて、くつくつ似ます。

  8. 8

    竹製の鬼おろしで大根を皮付きのまま下ろします。

  9. 9

    煮すぎたらダメ。最後に鬼おろしの大根を入れて一煮立ちさせれば、火を切り出来上がり!

  10. 10

    熱いうちにいただいてください!このときは、鬼おろし器を持ってくるのを忘れ、みじんにした大根を叩き潰して入れましたが・・・ちょっと違った・・・。

コツ・ポイント

魚の味があるのでみりんは入れませんでした。
お酒としょう油とちょっぴりの塩!
魚に塩をして焼いたら、塩は省いてしょう油も少し加減したほうがいいでしょう!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Lepurルプママ
Lepurルプママ @cook_40022174
に公開
オーダーメイドのキッチンメーカー Le pur(ルプ)代表 ルプママ です(元ニックネームoumamaを改めました)。キッチンを作るにはお料理が好きでなければ!と、仕事の合間に殆ど趣味に近い料理作りを楽しんでいます♪ 健康の観点から無農薬自然栽培・減農薬有機栽培素材を中心に、エコの観点から捨てずに使い切る料理や調味料作りにハマっています。
もっと読む

似たレシピ