いんげんのトマト煮

ナチュロパスAya @cook_40029191
野菜の水分だけで、くたくたに煮えたいんげんがおいしいです。
このレシピの生い立ち
オーストラリア人の故郷、イギリスの家庭料理です。
作り方
- 1
ニンニクは微塵切りにし、鍋に入れる。玉葱は繊維に垂直に千切りにし、鍋に入れ、塩少々を振っておく。トマトは、2センチ角ほどに切っておく。
- 2
鍋を中弱火にかけ、ジュ~と焼ける音がしてきたら、玉葱のツンとした臭いがなくなるまで、時々かき混ぜながら炒める。
- 3
トマトを入れ、ざっとかき混ぜ、上にいんげんを乗せて塩少々を振り、蓋をする。
- 4
15分ほど煮た後、醤油を加えて、更に10分ほど、適度に煮詰まったら出来上がり。
コツ・ポイント
フレッシュトマトの代わりに、缶のダイストマトでも代用できます。玉葱を炒める時に、混ぜすぎるとパサパサになってしまうので注意してください。
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