厚揚げの煮物

まちまっち
まちまっち @cook_40034838

ご飯によく合う甘辛で、メインの一品になります。
冷蔵庫にある材料で作れます。
この他に、たけのこ水煮やこんにゃく、ごぼう、れんこん等入れてアレンジできます。
このレシピの生い立ち
厚揚げがあったので作ってみました。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2丁
  2. 豚ひき肉 100g
  3. ちくわ 3本
  4. 人参 1/2本
  5. うずらたまご 10ヶ
  6. さやえんどう 40g
  7. 干ししいたけ 4g
  8. しょうゆ 大さじ4
  9. 砂糖 大さじ3
  10. 中華だし 5g
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 160ml

作り方

  1. 1

    干ししいたけは水戻ししておく。厚揚げ・ちくわ・人参は食べやすい大きさに切る。さやえんどうは1cm幅に切る。うずらたまごはゆでて殻をむいておく。

  2. 2

    鍋で豚ひき肉を炒め、ちくわ・人参・干ししいたけも加えて炒める。
    水を入れ、砂糖・しょうゆ・中華だしも加えて煮る。

  3. 3

    うすらたまご・厚揚げも加えてさらに煮る。さやえんどうを散らす。片栗粉を水で溶き(分量外)、鍋に回し入れて混ぜてとろみをつける。

コツ・ポイント

厚揚げはこわれやすいので混ぜるときに気をつけて!

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レシピ作者

まちまっち
まちまっち @cook_40034838
に公開
昼間は管理栄養士として仕事をして、家に帰れば食事の支度と、常に食事について考えています。食べるの大好きな6歳と3歳の子どもがいて簡単料理&野菜たっぷりヘルシー料理を心がけています♪
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