生揚げの牡蠣ソース煮

けめどん
けめどん @cook_40052783

生揚げを使ってボリュームあるヘルシーおかずです。調味料は材料を炒める前に合わせておいて下さいね!

このレシピの生い立ち
オイスターソースと生揚げはとても相性が
良いので、ボリュームあるおかずを考えました!

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材料

6人分
  1. 生揚げ 2枚
  2. 100g
  3. 干し椎茸 5枚
  4. キヌサヤ 12枚
  5. 長ネギ 1本
  6. ニンニク 1片
  7. 生姜 1片
  8. 大さじ2
  9. 1カップ
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  11. 醤油 小さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 少々
  14. 大さじ1
  15. オイスターソース 大さじ1
  16. 胡椒 少々
  17. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは縦に半分に切ってから端から1㎝くらいのヤッコ切りに切ります。

  2. 2

    筍、干し椎茸を戻したもの、長ネギは薄切りにしキヌサヤは筋を取り、ニンニク、生姜は微塵切りにします。

  3. 3

    調味料は水溶き片栗粉以外を合わせておきます。

  4. 4

    鍋を熱して、油大さじ2を入れ、ニンニクと生姜を炒め干し椎茸、筍、長ネギ、キヌサヤを炒め合わせ調味料を加えます。

  5. 5

    調味料が煮立ったら1の厚揚げを入れて少し煮込み水溶き片栗粉を入れてトロミをつけ器にもります。

コツ・ポイント

厚揚げを入れたら厚揚げを崩さないように大きくさっくりと混ぜます!

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レシピ作者

けめどん
けめどん @cook_40052783
に公開
お菓子作り、お料理が大好きです!食べ歩きも大好き!毎日美味しいものを捜しています!これからも、美味しいものを作っていきたいですね!
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