うちのおから炒り。

phnanzu
phnanzu @cook_40037490

具沢山で栄養満タンのおから炒り(卯の花)です。
このレシピの生い立ち
おから好きなので。

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材料

2~4人分
  1. おから 約100~150g
  2. にんじん 1/3本
  3. きのこしいたけえのきなど) 好きなだけ
  4. こんにゃく 1/4枚
  5. 油揚げ 1/3枚
  6. ねぎ 1/3本
  7. だし汁(水+だしの素小2) 150~180cc
  8. しょうゆ 大1~2
  9. タカラ 本みりん 大1
  10. タカラ「料理のための清酒」 大1
  11. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにする。ねぎは輪切り。

  2. 2

    鍋にサラダ油をしき、にんじん・きのこ・こんにゃく・油揚げを炒め、おからを入れる。

  3. 3

    全体に油が回ったらだし汁・しょうゆ・みりん・酒を入れる。味を見て足りないようならしょうゆを足す。

  4. 4

    野菜に火が通ったらねぎを入れる。汁がなくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は何を入れてもいいと思います。他にいんげんや竹の子、ちくわなど入れても美味しいです。味付けはいつも適当なので、各々調整してください。

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レシピ作者

phnanzu
phnanzu @cook_40037490
に公開
煮物が得意なアラフォー主婦です。毎日夫や子供においしいものを食べさせるべく試行錯誤しています。よろしくお願いします。
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