アプリでひらく作り方
- 1
★材料を切ります。
★シメジ：割く
★ブロッコリー：茹でて乱切り
★厚揚げ：薄切り -
- 2
★フライパンにオリーブ油を熱し、厚揚げを焼きます。
-
- 3
★厚揚げに薄く焼き色が付いたら、シメジ、茹でたブロッコリーの芯を入れます。
-
- 4
★厚揚げが崩れないようにフライパンをゆすりながら炒め、味付けをします。
★みりんは最後に回しいれます。 -
- 5
-
コツ・ポイント
★最初に厚揚げを炒めます。（崩れ防止）
リアクション
似たレシピ
厚揚げのカレー煮
厚揚げとたまねぎがあればすぐできる！！和風カレー味！
厚揚げのカレー炒め
いつもの厚揚げ炒めをカレー味にしてみました
豚こまと厚揚げのカレー炒め
厚揚げでボリュームup！白ごはんがすすむ、カレー味に仕上げました。
厚揚げとアスパラガスの和風カレー炒め
厚揚げとアスパラでささっと一品♪アスパラのシャキシャキ食感と香ばしい厚揚げが◎白だしベースのカレー味でご飯が進みますよ〜
✨厚揚げとしめじのカレー麻婆豆腐✨
ふわふわ厚揚げとしめじで、ボリューム感ある麻婆豆腐を作りました。カレー味なので☆また違った違った味になりますよ(^ω^)
簡単に♪厚揚げと豚肉のカレー炒め
カレー味で食欲up！厚揚げでかさ増ししてたくさん食べれるメイン料理に♪
厚揚げのアジアンカレーチーズ焼き
エスニック風の厚揚げ
厚揚げのカレー照り焼きトマトみぞれ添え
甘辛くちょっとスパイシーなカレー味の厚揚げにトマト入りのみぞれ甘酢がよく合いますよ♪
厚揚げのカレーきのこあんかけ
厚揚げをカリッと焼いてカレー風味のあんかけ、ビールのお伴に良いですよ、もちろんご飯にも合います
豚肉と厚揚げのカレー煮
厚揚げにカレーが染みこんで、極旨です。
厚揚げのあんかけカレー炒め
家にカレーが嫌いなやつはいない！厚揚げ好きな私には飽き飽き！けど食べたいからカレー味で
厚揚げのカレーマヨチーズ焼き
厚揚げを洋風にカロリーたっぷりꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ
厚揚げときのこのカレー味噌炒め♪
カレー粉や味噌・しょうゆ、まいたけの味が厚揚げにしみておいしい！
簡単時短＊厚揚げのカレーきのこソテー
厚揚げを焼くだけの簡単時短メニューです。忙しい日の1品に(人´▽`*)♪厚揚げ焼くだけシリーズ②
∮玉葱たっぷり♬厚揚げのカレーღマリネ∮
生の玉ねぎは苦手でも～炒めて甘くなった玉ねぎなら(*´艸｀*)厚揚げと一緒に美味しくいただきます♪
豚肉と厚揚げのトマトカレー炒め
ボリューム満点☆スパイシーなトマト＆カレー味の炒め物です＾＾♪
鶏手羽と卵と厚揚げのカレー煮
和風カレー味で鶏手羽をじっくり煮ます、卵と厚揚げを脇役にしてお召し上がり下さい
厚揚げときのこのカレー煮～♪♪
お肉は入っていないけどカレー味でごはんがススム♥
✿厚揚げのカレーチーズパン粉焼き✿
サクサク＆しっとりな食感が楽しい厚揚げのパン粉焼き♪スパイシーなので、おつまみにもピッタリです☆
春雨と厚揚げと野菜のカレー炒め
ピリリとスパイシーなカレー味はご飯が進みます！肉の変わりに厚揚げを使ってヘルシーにしてみました。
とろろ昆布入り厚揚げ豆腐のカレー煮
とろろ昆布のうま味ととろみ、パンチのきいたカレー味が厚揚げ豆腐に良くあい、ご飯が進むおかずです。
厚揚げとごぼうの和風カレーきんぴら
節約食材の【厚揚げ】を使った簡単副菜♪カレーのスパイシーな風味で、ご飯がすすむ一品です。
茄子と厚揚げのカレー炒め
食欲そそるカレー味で、ご飯がもりもり進みます(〃ω〃)
ほのこま 
カレーマヨ★カリフラワー
淡白なお味のカリフラワーを大好きなカレー味に。取り合いになるほどのおいしさです♪
厚揚げと春キャベツのカレー炒め
カレー味の厚揚げ野菜炒めです！ひき肉入りで満足感バッチリ♪キャベツもたっぷり消費できます
厚揚げの和風カレー煮
ほんのり甘みのある和風カレーだしがしみた厚揚げが最高です！お子様も普通の煮物より食べやすいのでは！？
豚肉と厚揚げのカレー炒め
ボリュームたっぷりのカレー味の炒めものです☆
簡単ヘルシー♡厚揚げカレーメンチ
挽肉不要！厚揚げを使った節約メンチカツ。ヘルシーだけどふっくらボリューミー！子どもも喜ぶカレー味で美味しくアレンジ☆
【農家のレシピ】小松菜と厚揚げのカレー煮
小松菜と厚揚げをカレー味の煮汁で煮込んでとろみをつけた煮物です。冷めても美味しいんですよ。
カレー粉消費！厚揚げのカレー煮
カレー味で子どもがパクパク食べてくれます！蒸し煮にするからあっという間にできる時短メニューです！後期の離乳食にもいいかと思います！食材を小さめに切って薄味に変えて、初めてのカレー味のおかずにどうでしょうか。
ゆうママ☆みぃこ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17497081
