春雨と厚揚げと野菜のカレー炒め

おまめさん @cook_40022585
ピリリとスパイシーなカレー味はご飯が進みます!肉の変わりに厚揚げを使ってヘルシーにしてみました。
このレシピの生い立ち
厚揚げの賞味期限が切れそうだったので。
作り方
- 1
春雨はぬるま湯に付けて戻しておく。ニラは2cm幅位にきっておく。厚揚げは食べやすい大きさに切っておく。
にんにくはみじん切りにする。 - 2
テフロン加工の鍋(又はフライパン)にごま油とにんにくを入れる。
香りが立ってきたら、ニラを加えてよく炒める。 - 3
スイートコーンとグリーンピース、厚揚げ、春雨を加えて更に炒める。
- 4
ウェイパー、水、カレー粉を入れて強火で炒める。
- 5
汁気がなくなったら、塩を加えて味を調えて出来上がり。
コツ・ポイント
愛を込める。
野菜は冷蔵庫にある残り物や、好きな野菜を入れてください。
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