☆簡単☆水菜とおあげの煮びたし

シャキシャキの水菜とがんもで煮びたしはいかがですか？時間がない時でもサっと作れちゃいます。

シャキシャキした水菜と味の染み込んだ油揚げの煮びたし。

「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです！

水菜がシャキシャキ！あっさり味でいくらでもいけます。

水菜がたっぷり食べれる1品です。

水菜と油揚げで簡単な煮びたしを作ってみました。

シャキシャキ水菜とえのきがたくさん食べられる美味しい煮びたしです。短時間で作れるのでもう一品欲しい時にオススメです！

水菜とエノキのシャキシャキが美味しい！簡単にすぐ出来る一品です。

水菜のシャキシャキした食感を残した煮びたし。コンロが使えないときでも電子レンジとシリコンスチーマーがあれば簡単に完成♪

シャキシャキ水菜をたくさん食べたくて(*^_^*)

シャキシャキでおいしい★薄味好みの方に。

水菜をたくさん食べられて、歯ごたえも楽しめます。油揚げが入るので、味もしみしみで満足感がありますよ★

水菜のシャキシャキと、味のしみたがんもがたまらない♪白だしだけで簡単☆我が家の定番!!

生姜の風味がとっても美味しくて、いくらでも食べられちゃいます！安く水菜が手に入ったら、ぜひ作ってみて下さい☆

短時間で出来る箸休めの一品。 味のしみた油揚げと水菜の食感が絶妙です。　!(^.^)

余りがちな水菜をさっぱり美味しく♪

水菜と油揚げの煮びたしに、舞茸が加わり、きのこの旨みがいっぱい!美味しさ倍増です♪優しい味わいで汁まで美味しい♡♡

実は茨城県がみず菜の生産量日本一なんです！早穫りの柔らかいみず菜でサッと一品いかがでしょうか。

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

水菜をたくさんおいしくいただくためのレシピです。

切って煮るだけ。すぐできて簡単です。

2021.6.2.レシピが「お麩」の人気検索でトップ10に入り有難うございます♬調理時間:10分 費用目安:80円

カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な水菜。旬の冬にたっぷり摂りたい緑黄色野菜です。

水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に

煮びたしにすることで、水菜としめじがたくさん食べられます！

時間がないとき、あと一品ほしい時にサッと作れます♬

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

水菜は寒さが厳しくなると芯から柔らかくなり美味しくなります。鶏肉との相性は抜群で白だしの他は殆ど調味料を使いません

水菜のしゃきしゃきとえのき茸のコリコリ触感が楽しい＆油揚げがだしの旨味を吸ってジュージー♪♪

水菜科の京菜を使って、煮びたしを作ってみました(*^^*)人参のほか、キノコ、もやし、薩摩揚、竹輪、何でも合いますよ♪