水菜と揚げの煮びたし

水菜と油揚げで簡単な煮びたしを作ってみました。

煮びたしにすることで、水菜としめじがたくさん食べられます！

シャキシャキ水菜をたくさん食べたくて(*^_^*)

水菜のシャキシャキした食感を残した煮びたし。コンロが使えないときでも電子レンジとシリコンスチーマーがあれば簡単に完成♪

シャキシャキした水菜と味の染み込んだ油揚げの煮びたし。

余りがちな水菜をさっぱり美味しく♪

水菜をたくさん食べられて、歯ごたえも楽しめます。油揚げが入るので、味もしみしみで満足感がありますよ★

カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な水菜。旬の冬にたっぷり摂りたい緑黄色野菜です。

水菜のしゃきしゃきとえのき茸のコリコリ触感が楽しい＆油揚げがだしの旨味を吸ってジュージー♪♪

水菜がたっぷり食べれる1品です。

こんがり焼いてさくさく香ばしい油揚げに、しゃきしゃき水菜が合います。ピリッと柚子胡椒を添えてどうぞ。

水菜がシャキシャキ！あっさり味でいくらでもいけます。

シャキシャキ水菜とえのきがたくさん食べられる美味しい煮びたしです。短時間で作れるのでもう一品欲しい時にオススメです！

さっと一品！ついでにたくさん育った水菜の消費に！

みず菜としめじでさっぱりとうす味で作ってみました。

「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです！

15/2/21話題入りしました、有難うございます、あっさりとした和食、昔からある味を楽しめます

水菜とエノキのシャキシャキが美味しい！簡単にすぐ出来る一品です。

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

早くて簡単な水菜の煮びたし♪あと１品にぱぱっと作れる優しいお味メニューです✿

水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に

水菜と触感と九条葱の甘さにシラス風味がマッチしてやさしい味に仕上がりました！

実は茨城県がみず菜の生産量日本一なんです！早穫りの柔らかいみず菜でサッと一品いかがでしょうか。

水菜とひき肉を白だしでさっと煮るだけ。たっぷりの水菜をペロリと食べてしまいますよ

シャキシャキの水菜とおあげで煮びたしはいかがですか？時間がない時でもサっと作れちゃいます。

＊トップ10入り＊ありがとうございます♪水菜とお揚げをスープで煮込み、卵でとじた簡単お惣菜。ごま油がアクセントです。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

和食のもう１品欲しい時に☆

短時間で出来る箸休めの一品。 味のしみた油揚げと水菜の食感が絶妙です。　!(^.^)

普段は水菜とお揚げは和風出汁で作りますが、中華ペーストでも美味しいです！たった6分煮るだけで完成する簡単レシピです！