電子レンジで★水菜と揚げの煮びたし

シャキシャキした水菜と味の染み込んだ油揚げの煮びたし。

「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです！

水菜と油揚げで簡単な煮びたしを作ってみました。

水菜をたくさんおいしくいただくためのレシピです。

ほどよくシャキシャキした食感が大好きです。

実際には煮ないで電子レンジでチンするだけの超ウルトラスーパーかんたん料理♪

シャキシャキの水菜とおあげで煮びたしはいかがですか？時間がない時でもサっと作れちゃいます。

シャキシャキ水菜とえのきがたくさん食べられる美味しい煮びたしです。短時間で作れるのでもう一品欲しい時にオススメです！

水菜がシャキシャキ！あっさり味でいくらでもいけます。

水菜とエノキのシャキシャキが美味しい！簡単にすぐ出来る一品です。

はすいもと言うあまりなじみのない野菜ですが、煮てもシャキシャキした食感がクセになるんです♪

煮びたしにすることで、水菜としめじがたくさん食べられます！

シャキシャキ水菜をたくさん食べたくて(*^_^*)

だし醤油があれば、キャベツと揚げをさっと煮るだけでおいしい煮びたしが完成♪たくさん作ってつくり置きにもピッタリです！

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

シャキシャキの水菜とがんもで煮びたしはいかがですか？時間がない時でもサっと作れちゃいます。

短時間で出来る箸休めの一品。 味のしみた油揚げと水菜の食感が絶妙です。　!(^.^)

余りがちな水菜をさっぱり美味しく♪

シャキシャキでおいしい★薄味好みの方に。

こんがり焼いてさくさく香ばしい油揚げに、しゃきしゃき水菜が合います。ピリッと柚子胡椒を添えてどうぞ。

早くて簡単な水菜の煮びたし♪あと１品にぱぱっと作れる優しいお味メニューです✿

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

だしを含んだシャキシャキ水菜の食感とえのきたけの歯ごたえが楽しい簡単副菜。お肉がメインの主菜と一緒に献立に。

水菜がたっぷり食べれる1品です。

水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に

水菜をたくさん食べられて、歯ごたえも楽しめます。油揚げが入るので、味もしみしみで満足感がありますよ★

白菜をうすく味付けしたダシでやわらかくなるまで煮れば完成！油あげにもダシがしみておいしいんです♪

カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な水菜。旬の冬にたっぷり摂りたい緑黄色野菜です。

白だしと桜えびで旨みたっぷり♡水菜のシャキシャキ感が心地良い、副菜にぴったりな一品です！

水菜のシャキシャキと、味のしみたがんもがたまらない♪白だしだけで簡単☆我が家の定番!!