鮪の血合いのあっさり煮

幽
@cook_40023809

スーパーで安ーい鮪の血合いが更におつとめ品に! 即購入(^^)
このレシピの生い立ち
スーパーで鮪の血合いを見ると必ず買ってしまいます。いつもは揚げるか焼くかなのですが、現在「1週間脂肪燃焼ダイエット」を実施中… 油厳禁なので煮てみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 鮪の血合い 1パック
  2. 醤油 大1
  3. お酒 大1~2
  4. みりん 大1
  5. 生姜 1かけ
  6. 適宜お好みで

作り方

  1. 1

    醤油・お酒・みりんを琺瑯のお鍋でまぜておく。生姜は薄切りにしてお鍋へ、鮪は一口大に削ぎ切り、お鍋に並べていれる。

  2. 2

    キッチンペーパーなどで落し蓋をし、強火にし、沸騰したら中火にする。

  3. 3

    鮪に火が通ったら、お好みでお葱をいれ蓋をして余熱でむらして出来上がりです。

コツ・ポイント

母の魚の煮付けのタレ(醤油:お酒:みりん=1:1:1 お好みでお酒多目)でつくってみました。鮪の量によってはタレの量を調整してください。私は今回ズボラしてお水を少々足しました(^^;

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

幽
@cook_40023809
に公開
食べるのが何より大好きなので色々なものに挑戦していきたいです!
もっと読む

似たレシピ