ホタテご飯(乾物:味付け乾しほたて使用)

マリバ
マリバ @cook_40042501

レンジで炊き込みご飯です。
味付け乾しホタテと冷凍保存していた油揚げ、彩りに、にんじんを入れました。

このレシピの生い立ち
【留萌食の旅】JR留萌駅の近くの店で出会いました。
それ以来〈お取り寄せで〉我が家に常設です。

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材料

  1. 味付け乾しほたて 60g
  2. にんじん 少々
  3. 油揚げ 少々
  4. 小匙すり切り1杯
  5. 大匙1
  6. そばつゆ 大匙1
  7. 450ml
  8. 米(半分もち米にしても美味しいです) 2合

作り方

  1. 1

    米2合を30分以上水に浸けておく。
    味付けほたて貝、にんじん、揚げ、酒、塩、そばつゆを、
    レンジ容器に入れます。

  2. 2

    味付け乾しホタテです。
    手に入らない人は、貝の佃煮等でも良いです。ただし塩分の調節を忘れずに!

  3. 3

    水450mlと共に、すべての材料を、軽く混ぜ合わせ、蓋なしで!
    レンジ10分

  4. 4

    レンジ後取り出して、ゆっくり全体を混ぜていると、水分のほとんどを、米が吸収します。
    それを確認したら
    蓋して!レンジ8分

  5. 5

    2度目のレンジ8分後、そのまま10分蒸らします。

  6. 6

    蒸らし後、全体を混ぜ合わせる。

  7. 7

    炊きたても美味しいですが、
    磯の香りの海苔を巻いた、おにぎりも良いです。

  8. 8

    油揚げを冷凍庫に常設して置くと、
    とても便利です。
    レシピID:18773417

  9. 9

    手順3で、ささがきごぼうを載せると、
    〈ほたてごぼう飯〉

  10. 10

    ほたての旨味にごぼうの香りが加わって、これも美味しいです。

コツ・ポイント

米は研いでから、30分以上浸しておいた物を、使います。
一回目のレンジは蓋をしてはいけません。
二回目レンジ前、米に水分を吸わせてから、蓋をして、レンジです。
蒸らし時間も忘れずに取って下さい。

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レシピ作者

マリバ
マリバ @cook_40042501
に公開
チャングムの再放送を連続でしっかり見ました。医食同源から食の大切さを再び心に感じ、17年ほど前から私が実践している毎日の食卓に’”生姜”の保存方法を皆様に伝えたくなりました。電子レンジやクイジナートのフードプロセッサーを愛用して、ご紹介する冷凍生姜シートを砕いたものを使って、日々料理しています。
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