チキンともやしの☆エスニック風炒め♪♪

キョク @miyumedesu
いつでもお買い得な鶏肉ともやしで、チャチャッと一品♪節約メイン料理(。^_・)ノ
このレシピの生い立ち
給料日前は鶏肉ともやしが大活躍してくれます(人´∀`o)我が家の節約レシピです♪♪
作り方
- 1
鶏肉は適当に切り、フライパンにサラダ油入れて、皮目から焼く。
- 2
○の調味料を入れて味付けする。
- 3
もやしも入れてササッと炒めたら出来上がりですO(▽` O) =3 =3 =3
- 4
- 5
- 6
コツ・ポイント
もやしは炒め過ぎないように、シャキシャキ感を残して下さいね<(_ _*)>
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