おからもちの袋煮

ちぃマミー @cook_40034399
油揚げの中にひじきなどもっちりと具が詰まっています♪
減塩バージョンと普通バージョンのお好きなほうでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
以前になんとなく作ってメモしたこのメニューの走り書きが出てきたので、減塩生活中なので、減塩バージョンで作りましたが、せっかくなので、走り書きの普通バージョンもいっしょに載せました。
作り方
- 1
人参、椎茸はみじん切りにする。
油揚げは、長さ半分に切る。 - 2
ボウルに乾燥おから、片栗粉、牛乳、お水大さじ4、ひじき(乾物のまま)を加えてよく混ぜる。人参、椎茸も加えてまぜ、油揚げの中に詰め、楊枝で押さえる。
- 3
【乾燥ではないおからを使用する場合】
2の工程がかわります。ボウルにおから
(分量は大さじ山盛り4前後)、片栗粉、牛乳、ひじき(乾物のまま)を加えてよく混ぜる。人参、椎茸も加えてまぜ、油揚げの中に詰め、楊枝で押さえる。 - 4
【減塩にしたい場合】
小鍋にだし汁、みりん、醤油とともに2を入れて、煮汁がなくなるくらいまで弱火~中火で煮る。
【普通の場合】
めんつゆとお水を足して、だいたい150ccくらいになる量にし、小鍋に2とともに入れて、減塩と同様に煮る。 - 5
煮えたら楊枝をはずして、半分に切り、器に盛る。
コツ・ポイント
具が多すぎると、楊枝がとまらなくなります。もっちりしているので、煮ているときに出てくることはないとは思うのですが、入れすぎないように気をつけてください。このレシピの通りに作って、我が家ではいっぱいいっぱいでした。(使う油揚げにもよりますが・・・) 小さじ1=2.5cc/大さじ1=15ccで計算しています。
画像はこんにゃくと一緒に煮込んだものです。(材料外)
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