だしを取った後の煮干活用!

とびぞお @cook_40035388
だしを取ったあとの煮干をおいしく食べられます。
簡単なので騙されたと思って是非。
このレシピの生い立ち
子供のころ、おばあちゃんの作るこの煮干と、パセリのテンコ盛入った玉子焼きを食べるのが日課でした。
作り方
- 1
だしを取った後の煮干を取り出し、ごま油とめんつゆ(写真は「追い鰹 節つゆ」)をかけます。
それだけ。
コツ・ポイント
煮干が柔らかいうちにごま油とめんつゆをかけてください。
硬くなるとちょっと食べにくい・・・
似たレシピ

だしを取ったあとの煮干しでおつまみ
だしを取った後の煮干しを何とかアレンジできないか?と考えて出来ました。


簡単!出汁をとった後のいりこ 田作り
パリパリサクサクのいりこ! だしをとった後のいりこもカルシウム源にしちゃいましょう♪


出汁をとった後の煮干しで*佃煮*
捨てないで!出汁をとった後の煮干しでとても美味しい煮干しの佃煮です♡干すのは時間かかりますが簡単です!ぜひ作ってみてね!


煮干しの酢漬け
出汁を取った煮干しは、酢漬けにして、付け合わせに!二度おいしく食べられます。


0円おかず☆だし取り後のいりこの天ぷら
出汁を取ったいりこは、捨てずに食べてエコ☆カルシウムも取れて言うことなし!きびなごの天ぷらに似てるかなー。おつまみにも☆


出汁を取った煮干し 捨てるべからず
出汁を取った煮干しを捨てずにかんたんアレンジでカリカリおやつ・おつまみに。


捨てるの勿体ない 煮干しで手作りふりかけ
出汁を取った後の煮干しを捨てず、ふりかけ作り。


出汁を取った後のいりこと昆布の佃煮
出汁を取った後のいりこと昆布は勿体無い。せっかくなんで美味しくいただきましょう。


味付け簡単!出汁をとった後の乾物ふりかけ
捨てるなんてもったいない!すき焼きのタレで味付け簡単!出汁をとった後のかつお節、昆布、にぼしで美味しいふりかけ。


すぐ出来る!出汁をとった後の煮干しの佃煮
出汁をとった後の煮干しはまだ旨味たっぷり! 朝の忙しい時間でもすぐ出来るかんたん佃煮です。箸休めにどうぞ!


だし取り後の乾物大活躍 大豆の煮物☆
だし取った後の昆布やいりこを活躍させちゃいましょう!!


出しをとった後の煮干しのピリ辛佃煮
出しを取った後のいりこのおいしい食べ方


だしがら活用で旨♪煮干しと昆布の生姜佃煮
出汁をとったあとの煮干しや昆布、捨てないで!ごはんが進むうまうま佃煮に生まれ変わります(´- `*)ポイントはしょうが♪


出汁取り煮干しのエコレシピ
お出汁を取った後の煮干しで、簡単おつまみ作りました^ ^


レンジで簡単!煮干のダシガラで佃煮風。
出汁を取った後の煮干で作りました。捨てる前にレンジでチンして、カルシウムを取りましょう☆


朝ごはんのおかず〜煮干しの大根おろし
出汁をとった後の柔らかい煮干しで朝のもう一品!手軽にカルシウム補給♡


鰯の佃煮
お味噌汁の出汁を取った後のいりこで作りました。


煮干しのおつまみ
出汁後の煮干を無駄にしない(^^)レンジで簡単。ご飯のお供にも。


出汁を取った後の昆布にあじ塩だけ♪
出汁を取った後の昆布にあじ塩をかけただけです\(^o^)/


出汁をとったいりこ☆
出汁をとったいりこも食べてカルシウムもとる‼︎ご飯のおかずになります!


煮干しとゴボウのキンピラ
出汁後の煮干を無駄にしない(^^


だしの後の煮干しが旨い!!
栄養満点!本当に簡単!お酒のおつまみにも☆柔らかくて食べやすいです☆


煮干の佃煮
だしをとった後の煮干で作る簡単なご飯の友です。粉山椒が味のポイント。お弁当にも。


煮干しの出し殻とじゃがいものきんぴら
出汁を取ったあとの煮干し♪まるごと食べてカルシウムたっぷり。出し殻も美味しいですよ。


簡単でも美味しい!イリコのかき揚げ
お味噌汁などダシを取った後のイリコを美味しくリメイクしませんか?


レンジで簡単★イリコの佃煮風★
出汁をとった後のイリコ。柔らかくて食べやすいです(*^^*)


にぼしがらのにんにく醤油焼き
だしを取ったあとの煮干しの再利用です


ご飯のお友に♡味噌煮干し
煮干しでお手軽カルシウム♪︎出汁を取ったあとの煮干しにも♪︎


出汁を取った後のいりこで南蛮漬け♪
いつも出汁を取ったら大量に出るいりこにこそ栄養がたくさんあり、その栄養満点のいりこを美味しく食べられるレシピです☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17548004