簡単！出汁をとった後のいりこ 田作り
そろんごさん @cook_40145787
パリパリサクサクのいりこ！ だしをとった後のいりこもカルシウム源にしちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
だしがらのいりこがもったいないので、家族皆が好きな田作りにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
出汁をとったいりこの水気を切り、皿になるべく広げて並べる。
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- 2
電子レンジで600w、4～5分温め、薄く茶色になるまで水分を飛ばす。
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- 3
フライパンに砂糖を入れ、火をつけ（中火）、周りが溶け始めたら水、醤油、いりこを入れ、手早く混ぜる。
-
- 4
白ごまを入れ、まんべんなく混ぜたらできあがり！
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コツ・ポイント
レンジで充分に水気を飛ばして下さい。
オーブンでローストしたくるみを入れてもおいしいですよ♪
リアクション
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