にが旨！ゴーヤの納豆和え
茨城のママ @cook_40050572
茹でて和えるだけの簡単料理。そうめんにもぴったりでした。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのレパートリーがなく試しに作ってみたらニガ旨でした。うちはビールのつまみ系かな(笑)
旦那はマヨをかけて食べてました。
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切って、わたを取り１㎝幅くらいに切る。
- 2
ちょっと多めの塩で茹でる。少し固めの方がオイシいと思います。
- 3
茹で上がったら水分を絞って納豆と和える。
- 4
和えたら皿に盛り、かつお節をまぶしてめんつゆをたらして出来上がり。
コツ・ポイント
茹でる時にちょこっときつめの塩で茹でゴーヤに少し塩味が付いてた方が美味しいと思いますよ。
リアクション
似たレシピ
ゴーヤの納豆和え
糖質制限者でもそうでない家族も美味しく食べられる夏にぴったりな一品。
ゴーヤと炒り卵の納豆和え
旬のゴーヤを使った簡単で栄養満点のおかず♪ゴーヤチャンプルーに飽きた方に！おつまみにもぴったりです。
ゴーヤと竹輪の納豆和え
ゴーヤ、竹輪、納豆を和えるだけの超簡単レシピです(^^♪ プレミアムカテゴリに登録して頂きました☆感謝です♫
ゴーヤの納豆和え
朝ごはんにぴったり～～です＾＾
ほうれん草の納豆和え。
茹でたほうれん草と納豆を和えるだけの簡単一品。ご飯に、おつまみに・・・。ほうれん草を沢山食べれます。
ゴーヤ納豆和え
火を使わないで作れる、超お手軽レシピです。
ゴーヤと竹輪の納豆和え
納豆和えって美味しいよね☆
ゴーヤの納豆和え♪
この季節だからこそ、の一品。ネバネバパワーとともに夏を乗り切りましょう☆
ゴーヤー納豆和え
ゴーヤーと納豆を和えるだけのヘルシーなメニューです。ビタミン、イソフラボンがたっぷり。
さっぱりゴーヤの納豆和え☆
納豆とゴーヤがこんなに合うなんて！夏にさっぱりもう一品にいいですよ♪
ひらりん1980 
ほうれん草納豆和え
茹でて和えるだけだから時間がないって時も5分あれば出来る♡
簡単ほうれん草納豆和え
茹でて、切ってまぜるだけ。でも栄養たっぷり。
☆佐夜☆ 
もやしの納豆和え
ゆでもやしと納豆をあえるだけ、簡単です。
夏の朝定番！ゴーヤの辛し納豆和え
ゴーヤの苦みと納豆が合うんです。ボリュームアップでお腹も満足（*＾¬＾*）ゴーヤを茹でたらあとは混ぜるだけ！！
ほうれん草の梅納豆和え
ほうれん草の納豆和えの夏バージョン(?)です。梅干しの酸味でご飯もビールも進みます。
アクセントは生姜★ 納豆和え
ゆでた青菜に納豆を和えるだけですが、生姜を加えると香りも良くおいしくなります。
簡単！ほうれん草とえのきの納豆和え
おかずにもおつまみにも！！茹でて和えるだけの簡単レシピ☆
ゆっぴーママ★ 
納豆和え
暑い夏に納豆は…っていう時でも、野菜を和えた納豆和えなら、ツルツルと食べられて栄養満点
きゅうりの納豆和え
名前の通りきゅうりを納豆で和えただけです。 朝食やあともう一品！と言う時に便利です。
ゴーヤ・塩麹エノキ・納豆和え
簡単なヘルシーメニュー。ビタミンもタンパク質も摂取。お好きな方なら毎日でも食べられちゃう。
超簡単！キャベツの納豆和え
ただ和えるだけの簡単料理です。一人のランチでも、夕食のおかずにも。
なゆなゆき 
5分★簡単【鮪とにんにくの芽の納豆和え】
【働くママ】の簡単料理！切って、混ぜるだけ！超簡単！にんにくの芽の独特の風味がなかなかい～！おつまみにもぴったり♪
子供も大好き！納豆和え
栄養満点！納豆レシピ。ごま油の香りが食欲をそそります。ご飯にも、そうめんやうどんに和えても美味しいです。
納豆好きの～☆納豆和え☆
このままご飯にかけて、野菜と和えて、どうぞ・・・
オクラの納豆和え
ゆでて刻んで混ぜるだけ〜♪
水菜と新玉ねぎの納豆和え
“あと一品”欲しい時にピッタリです！切るだけ、混ぜるだけの一品です♪
トマトとオクラの納豆和え
トマトとオクラを納豆で和えただけの簡単おかずです。そのまま食べても素麺やうどんにかけたり、豆腐にかけたり。
カルシウム豊富★しらすとめかぶの納豆和え
【働くママ】の工夫料理(^^♪簡単★１分★和えるだけでカルシウム摂取量ＵＰ！そのまま食べても、ご飯にかけても◎
⭐夏はオクラで納豆和え‼⭐
簡単なので子供でも作れれる！
ニラの納豆和え
さっと、茹でたニラを納豆で和えます。味付けは、納豆のタレか白だし、しょうゆで！ご飯にのせて！おつまみにも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17561649
