お芋と林檎のとろっとおかゆ〜
cafemie @cook_40053475
寒さ厳しいこの時期には体を温め潤い癒すおかゆ効果で体の抵抗力を高めてくれます。甘いお芋と林檎でもっと優しい味に・・・
このレシピの生い立ち
寒さのせいか、なんとなく疲労気味だったので、ご飯を消化吸収のよいおかゆに変えました。体がとても温まりダイエットにも効果ありです！
アプリでひらく作り方
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炊飯器に米、おかゆモードの水、さいの目にしたさつま芋・林檎を入れておかゆモードで炊飯します。
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- 2
炊きあがったらごま塩・クルミなどを添えて完成！
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コツ・ポイント
さつま芋・りんごは皮付きを使用しました。
リアクション
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