簡単!いわしの蒲焼き

*ともさきめい*
*ともさきめい* @cook_40053549

ごはんにのせて丼にしても美味しい!(´▽`)ノ
このレシピの生い立ち
我が家で人気の甘辛いいわしの蒲焼きです

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材料

4尾分
  1. いわし 4尾
  2. 塩こしょう 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. ☆醤油 大1
  5. ☆酒 大1
  6. ☆みりん 大1
  7. ☆パルスィート(砂糖) 小1(大1)
  8. ☆レモン汁or酢 小1
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    いわし→頭を落として、聞いて背骨、内蔵を取り、水洗い→キッチンペーパーで押さえる。すでに、開いてあるものを買ってもOK♪

  2. 2

    身側に、塩こしょうをふり、片栗粉を両面に、たっぷりつける!☆を全て混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに、サラダ油を少し多めに入れ中火で温め、身側から並べ、キツネ色になったら裏返し、焼き目がついたら一旦皿にあげる

  4. 4

    余分な油をキッチンペーパーでふきとり☆を全て入れ、中火で温め、沸々してきてとろみがついてきたら、いわしを戻し入れからめる

  5. 5

    汁気が無くなってきたら、火を止め、皿に盛る

コツ・ポイント

最初に、片栗粉をたっぷりつけて、カリッと揚げ焼きにすることで、タレがからみやすくなります!タレをからませる時に、火加減が強いと焦げやすいので注意して下さいね

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レシピ作者

*ともさきめい*
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