作っておくと便利！！簡単鮭フレーク♪

冷蔵庫に鮭フレーク入っていますか？簡単に無添加の安心安全な鮭フレークを作りましょう♪

多めに作って冷凍保存。鮭ごはんやおにぎりに使ったり、パスタの具やコロッケの具など、色々使えます。

さっと作れて作り置きできるので、朝ごはんに重宝します。鮭の安い時に作ります。市販の鮭フレークを買うよりお得です。

鮭フレークを沢山作っておけば、おにぎりにごはんに大活躍です。

鮭の切り身を使用して手作りの甘辛鮭フレークを作りました☆お弁当に大活躍です＾−ｖ

自分で作った鮭フレークは格別に美味しい♪

やさしい味の鮭フレークだから、おにぎり・パスタ・サラダetc、なんにでも合います。

レンチンで時短、安心で美味しい鮭フレークです ♪♪

載せるほどのレシピではないのですが、鮭フレークは、大葉と一緒にご飯に混ぜたり、卵焼きに入れたりと色々使えます。

我が家は切り身が余ると……必ず鮭フレークにします(^^)無添加だし、手作りだと塩加減も調節出来るのが良いですよね～♪

夜食に、パーティーに、大活躍！皆大好きな鮭の焼きおにぎり。

ごはんや、おにぎりの具はもちろん、卵焼きに入れたり、コロッケにしたり、いろいろ使えます。

無添加の自家製なので、小さいお子様にも安心です！市販品とは違う美味しさがあります♡是非お試しください♪

安い鮭の切り身がいつもよりちょっとおいしくなります☆

鮭は、胃・小腸・大腸を温めるため、お腹の冷え、下痢、むくみ、に効果的です♪鮭は、女性の子宮を温める相性の良い食材です♪鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭　#鮭炊込みご飯　#鮭フレークおにぎり　#鮭フレーク　#鮭フレーク炊込みご飯　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豊田市漢方薬　#冷え性簡単　#冷え簡単レシピ　#冷え性簡単レシピ　#冷え性レシピ　#冷えレシピ　#鮭フレーク無添加

3分クッキングで放送されたシャケフレークを少しアレンジして作ってみました。

ごま油とふんわり鮭でご飯が進む～

土鍋で冷めにくく、ほかほかの鮭ご飯。切り身を使って安上がりな割に、見た目が贅沢に見えるので人が集まった時にもいい。

甘塩鮭の切り身で、簡単で美味しい鮭ご飯をつくりましょう☆

話題入り感謝☆お家で簡単に鮭フレーク作っちゃお！着色料も保存料も０で安心♪おにぎりやお茶漬け、パスタ等にも使えます。

簡単に鮭フレークが出来ますよ(^-^)

安い鮭の切り身を使い…ほんのちょぴりの手間で、美味しい自家製鮭フレークを作ってみましょう♪

荒ほぐしで香ばしい鮭フレーク♪簡単シンプルなので常備菜にどうぞ！

超カンタン！ご飯の友に是非余った鮭で作ってください。新巻鮭が一番美味しい（＾＾）

鮭の切り身で簡単フレーク♬

友達から藻塩がおいしいと聞いたのでいつもの鮭フレークの塩を藻塩にしてみました。

切り身2切れが使い切りやすい量かな。

瓶詰め買うより絶対安い！！おにぎり、お茶漬け、トースト、パスタいろいろ使えます！

鮭の切り身が余ってたのでアレンジ!

お弁当に大活躍な鮭フレーク(そぼろ・ふりかけ)。好みの味にしたくて自己流で作ってみました。今では冷蔵庫レギュラーです。