給食のほうれん草としめじのおひたし！

とっても簡単な副菜です。きのことほうれん草のさっぱりしたお浸しです。

普通のおひたしもごま和えも美味しくて大好きだけど、梅とおかかでさっぱり、あっさり(*^^*)とっても美味しいですよ♪

茹でて和えるだけなのでとっても簡単で時短にもなり彩りにもなります〜

簡単なのに栄養抜群なので、あと一皿という時に便利です。

とってもあっさりしているので、油ものなどのおかずと一緒に合わせるといいかなと思います。

素朴なおひたし。すこし濃いめの味付けです。白だしが濃ければみりんで薄めて下さい。

ピリッとからしが効いて美味しいお浸しです！食卓の脇役にぴったりです！

シリコンスチーマーで簡単に彩り良く一品作れます(^ ^)白だし使用で味付けも一発でできちゃう手抜き＆ECOレシピです☆

だし汁にしょうゆとみりんで味付けの簡単なおひたしです。お弁当のおかずにもピッタリ♫

さっと茹でて漬け汁に漬けるだけの、とってーも簡単にできる副菜です(o^^o)

おつまみにどうですか♡簡単で美味しいですよ(´˘`＊)

超手抜き。簡単なもう一品。

火を使わず簡単！手軽なおひたしです☆

さっと炒めたしめじが香ばしくておいしい♪

シンプルな味付けでいくらでも食べれます♡

あともう一品って時に簡単おひたし♪

塩麹で和えて鰹節をふりかけただけの簡単小鉢。2013・1・11話題入りしました♪

味付けは白だしだけ♪簡単スピードメニュー☆名脇役のおひたしはホッと心休まるいつもの味ですね♡

とっても簡単！！5分でできちゃう☆もう一品ほしいときにおすすめ(^^)

お弁当のオカズに（一品小鉢でも）、野菜で1品どうですかァ？箸休めになって、栄養価も足されていい感じですよ〜♪

あっさりとしただし醤油を使うことで、塩分控えめの優しい味わい。たっぷり野菜が食べられます。

レンジで簡単♪加熱したら白だしかけるだけ

さっぱり箸休めにおすすめです＾＾我が家では人気物なほうれん草のお浸しのカサ増しだったりします・・・

ほうれん草にしめじをプラスして栄養価をアップさせたレシピです。

本当に簡単なおひたしですが、柚子胡椒のおかげで、いつもとちょっと違う一品が、あっという間にできちゃいます♪☆２００８・５・１７　みなさんのおかげで話題入りできました♪ありがとうございます☆

ほうれん草のおひたしをめんつゆで。

簡単だけど美味しいほうれん草としめじのおひたしです。栄養満点で体に嬉しい美味しさ！常備菜にもぴったり♪

簡単で美味しくて当たり間違いなし!食卓にもぅ一品て時や、おつまみにも☆

サッパリした副菜！箸休めにぜひ＼(^-^)／

ポーチドエッグでひと味違ったおひたしに♪