生鮭の竜田揚げ風

Callaza
Callaza @cook_40040108

少しの油で作ります。カツレツのような炒めあげで作ります。
このレシピの生い立ち
油で揚げないから後片付けが楽。

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材料

4人分
  1. 生鮭 4切れ
  2. 塩コショウ 少々
  3. サラダ油 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. ニンニク 少々
  6. 日本酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    生鮭を食べやすい大きさに切る。1切れを2~3つに切る。骨があるようだったらこの時に取っておく。

  2. 2

    生鮭、塩コショウ、日本酒、ニンニクをジッパー付きの袋に入れ味付けする。1時間以上。

  3. 3

    味がしみたら、片栗粉をまぶす。ビニール袋に入れて揺するといろいろ汚れなくていい。

  4. 4

    フライパンに油をひき、油が温まってから鮭を入れる。焦げ付かないように入れてすぐは、フライパンを揺すりながら調理。

  5. 5

    片面がきつね色になったらひっくり返す。また、くっつかないように少しの間揺する。

  6. 6

    身が厚いときは側面にも火を通す。立てかけたりして。

  7. 7

    火が通れば出来上り。パチパチという音が高くなってくるのがサイン。

コツ・ポイント

うちでは、味付けを朝して夕飯に調理したり、夜味付けして、朝、お弁当のおかずに調理したりします。朝作る時は、ビニール袋で片栗粉のところまでやっておきます。早く食べたいときは少し濃いめに味つけするといいですね。

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レシピ作者

Callaza
Callaza @cook_40040108
に公開
毎日忙しく生活してます。あまりにも忙しいので料理には時間がかけられません>< なので、そういう多忙な人たちに役立つレシピをどんどん載せられたらいいなぁと思っています。おかずもおやつも…
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