おくらとトマトのもずく和え

はちみつホットケーキ @cook_40033901
とっても簡単♪暑い夏に冷たくひやしてどうぞ!
このレシピの生い立ち
近所の料理好きなおばさまから教わったレシピです♪
作り方
- 1
トマトはへたをとって適当な大きさに切る。
- 2
おくらは熱湯でゆで冷水にとって、幅1センチに切る。
- 3
ボウルにおくら、トマト、もずく、ポン酢しょうゆを入れて器に盛り、刻んだ大葉を乗せてできあがり♪
コツ・ポイント
出来上がったら冷蔵庫でひやしてどうぞ♪
似たレシピ

オクラのもずくあえ
味付け不要なのでとっても簡単♡


∞オクラのもずく和え。大葉と∞
簡単ヘルシー。これからの暑い季節に(o´∀`)b


トマトのオクラがけ
シンプルイズベスト! 夏ならではの簡単レシピです。冷たくひやしてどうぞ☆


オクラとトマトのサッパリ和え
暑い季節にさっぱりと。お気に入りのポン酢でどうぞ♡


焼き茄子焼きオクラともずくの麺つゆポン酢
焼き茄子と焼きオクラをもずくと共に さっぱり冷たく召し上がれ〜♪【カラフル夏野菜】


トマトのもずく和え
簡単に作れるので お酒のおつまみにも♪


トマトオクラもずく和え
宇城市産のトマトとオクラをもずくで和えました。もずくとオクラのトロトロ感で食が進みます。


オクラとトマトのマヨポン和え
暑い夏には、夏野菜を簡単に美味しく食べられるのが一番。マヨポン味がくせになります!


もずくとオクラの梅酢
夏の疲れに効く?ような気がします(笑)


トマトのわさびポン酢めんつゆ和え
暑い夏にピッタリ!冷たく冷やしてどうぞ~


オクラとトマトのしそポン酢和え
夏野菜をさっぱりと。


おくらとモロヘイヤ、もずくのポン酢和え
さっぱり美味しい! ビタミンたっぷりネバネバ野菜で夏バテ予防(^ω^)'16.5.17写真と手順変更しました☆


超簡単オクラのもずく和え
和えるだけ簡単レシピとはこの事よな。適当なレシピばかり投稿している自分のレシピの中でもトップクラスに簡単。


オクラとトマトのさっぱり和え
食欲のなくなる暑い夏に!


★キュウリとオクラのもずく和え★
夏の定番キュウリ&オクラ、もずくと一緒にサッパリといただきましょう♪


トマトとオクラのもずく酢和え
ヘルスボランティアさんのおうちレシピ


高齢者のためのオクラとモズクのポン酢和え
簡単でおいしい


もずく楽部☆もずく&トマトのポン酢和え
簡単早いヘルシー、絶対失敗しないっ


もずくとオクラときゅうりのツナポン和え☆
旬の野菜のツナポン酢和えいろんなお野菜で応用利きます!マジうま~~~!!!


おくらトマト
暑い夏にさっぱりいただける一品ですw彩りもきれいでしょ?


オクラとトマトの塩昆布じゃこ和え
塩昆布がいい仕事をしてくれてます!冷たくしてどうぞ~~


もずくトマト
簡単、あえるだけ


オクラもずく
超簡単、和えるだけ。オクラのネバネバがもずくに合う。


トマトとオクラのサラダ
夏の野菜でサッパリ☆(*´ω`*)


ナスとトマトとオクラの和風マリネ
サッパリ夏野菜の『簡単お手軽和風マリネ』です!キンキンに冷やしてどうぞ!涼まります(^^)


おくらとカニカマの簡単もずく和え
おくらと味付けもずく、各1パックすっきり使い切りレシピ♪とても簡単にできるのでおつまみにも。


もずくのさっぱりサラダ✳︎減塩
夏にぴったりで、見た目もキレイな簡単サラダ!塩分控えめなので、生活習慣病予防、むくみ予防に♡


トマトともずくで✿ねばねば和え
和えるだけで簡単に彩りと栄養をプラスすることができます♪さっぱりテイストだから暑い季節におすすめ♡


もずくとトマトのさっぱり副菜
暑い夏、さっぱりしたいものが食べたい時にオススメです♪また、大葉の香りがとても良いです。


さっぱり★トマトとオクラのポン酢和え
食欲がなくなる夏も、この一品で乗り切って!!簡単なのにおいしいんです♪♪試してみる価値ありですよ~☆★☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17593019