いんげんのごまみそ和え

低脂肪・高タンパク！旬のいんげんを使った胡麻和えにお味噌をプラス。いつもと一味違った胡麻和えはいかがでしょっ♪

普通の胡麻和えに味噌とクリームチーズ!!を加えました。いつもよりマイルドになって、お子さんも食べやすいかも。

ゴマ和えかおひたしじゃあねそう思って梅醤油と味噌と胡麻混ぜました！そしたら、美味しかった

胡麻和えよりもゴマ味噌和えがコクがあって美味しいよ)^o^(試してみて下さい！！お弁当にもいいよ！

しっかり味のご飯がススム和え物です。味付けのミソは”味噌”です☆簡単なのに、本格的な味。お試しあれ！

さやいんげんを茹でてつけてみそかけてみそで和えたものです

おせちにオススメ♪定番の常備菜“いんげんの胡麻和え”にみそをプラスして、胡麻味噌和えにしてみました☺

たまには味噌味のごま和えも美味しい♡シンプルな材料で簡単。作り置きもでき、お弁当のおかずにもぴったり♪

甘辛なごま味噌をいんげんに和えました。残ったごま味噌はあったかご飯に混ぜて食べるのが最後のお楽しみ♥

味噌の風味と砂糖の甘さでとても食べやすいですっ★

お弁当にもぴったりなごま和え。味噌を入れることによって風味がアップ☆ほうれん草などでも美味しいですよ♪

練りごま使わずさっぱりごま和え！味が濃いくらいの方がインゲンとのバランスいいです

緑がメチャきれい〜(>_<)そしてすりゴマの香りがたまりませ〜ん❗️

本日は、はんぺんの澄まし汁、とりごぼうご飯、肉団子、いんげんのごまみそあえ、畑でとれたミニトマト、おやつはパンと牛乳です

ちょっと甘めのあごだしつゆに胡麻と味噌を加えたら、簡単なのに美味しい和えものが出来ました☆

いんげんと言えば…やっぱり“ごま和え”。黒ごまをた～っぷり使って、ほんのり味噌味に。あっったかいご飯にぴったり！

定番のごま和えに味噌をかくし味でプラス。あと１品・・・のスピードメニュー♪

筍と相性の良い味噌で味付けをした胡麻和えです。

クルミ味噌を豆乳でのばしたまろやかな胡麻和えです♪

味噌入りがポイントです。

ごまの香りと味噌のコクがマヨネーズと良く合います。さっと作れるので副菜にオススメの1品です。

あと一品に、簡単にすぐ出来る美味しいお惣菜です。。。(*v.v)v

味噌がインゲンによくからむ

馴染みのあるいんげんより大きいけど筋取り不要！マヨネーズベースに少しお味噌の香りアクセントでごまの風味

緑黄色野菜に豊富なカロテン、胡麻のセサミンを発酵食品のお味噌で和えた抗酸化作用たっぷりの満足副菜！

レン･チンごまみそ和え

みそを加えることによって、味にコクが出てまろやかになります。１人分62kcal

胡麻和えに味噌を加える事で水っぽくならずに美味しいです　(^_^)

モロッコインゲンに味噌胡麻がとっても合うんです！

コンビニにある調味料プラスで、夏のインゲン手軽にピリ辛胡麻和え(o^^o)♪