きゅうりとわかめと牛肉のごま炒め

じんとっと @cook_40043186
きゅうりが余ったら、傷む前にコレ!
緑が鮮やかで食欲をそそりますヨ♡
このレシピの生い立ち
きゅうりの消費に・・・(・ω^)y
作り方
- 1
わかめは水で戻しておき、食べやすい大きさに切っておく。きゅうりは千切りに、牛肉は細切りにしてコショウをしておく。
- 2
フライパンにゴマ油をひき、強火でみじん切りにした生姜と牛肉を炒める。色が変わってきたらわかめを加える。
- 3
わかめに油がまわったら酒・みりん・しょうゆ・ごまを加える。肉に火が通ったら最後にきゅうりを加え、さっと合わせたら完成♪
コツ・ポイント
おこのみでにんにくや豆板醤を少し加えると、大人向きの1品になりますヨ♪
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