キャベツ丸ごと簡単スープ

だいふくもち
だいふくもち @cook_40061436

キャベツの美味しい時期に作りたいスープ。
スプーンで切りながら食べられる。
ワインの酸味が絶妙。
このレシピの生い立ち
ずいぶん昔、家庭科の先生だった方に教えてもらった。地元のキャベツが安くなると作っている。共働きの時は助かるレシピだった。

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材料

  1. キャベツ 1個
  2. ★水 800cc~
  3. ★ワイン 100cc~
  4. ベーコンライス 2枚
  5. ★にんにく 2片
  6. ★コンソメキューブ 2~3個
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツの芯ごと縦に12等分する。ニンニクは包丁の腹で潰すか2等分する。

  2. 2

    圧力鍋に、キャベツと★を入れる。

  3. 3

    錘が触れ始めたら弱火にし、3分加圧して火を止める。

  4. 4

    加圧が止まったら、蓋を開け塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

○いつも水はキャベツが3分の2浸るくらい、ワインはドボドボ入れていた。今回一応量ったが、お好みで。
○最初はコンソメを少なめに入れ(2個)最後に加減する。
○活力鍋使用。

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レシピ作者

だいふくもち
だいふくもち @cook_40061436
に公開
2005年に脳梗塞をわずらって以来、食事の改善で脱薬を続けています。体重、コレステロール、血圧コントロールの必要性があります。ありふれた安価な食材で、調理が簡単な野菜中心の料理を求め続けています。
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