作り方
- 1
油揚げの横(長い方)を5mm位切り落とし、あげを開いておく。切り落とした油揚げと長ネギをみじん切りにする。
- 2
たれ以外の材料を粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、油揚げに3等分して詰める。つまようじで閉じ目を止める。
- 3
フライパンに2を並べ、中火にかける。両面軽く焼き目をつけたら、弱火にし、お酒大2(分量外)を入れ蓋をして片面5分づつ焼く
- 4
たれをすべて混ぜ合わせ、フライパンに入れ、絡ませながらとろみがついたら出来上がり。
コツ・ポイント
焼くときは、油はしきません。
油揚げは焦げやすいので、気をつけて焼くこと。
似たレシピ

つくねの照り焼き
子供も大人も大好きなつくね!照り焼きにしたら箸が止まらない。(笑)


☆秋鮭の照り焼きつくね (゜))<<
冷めてもふんわ~り柔らかいヘルシーつくねです☆ おつまみやお弁当によく合います♪


てりやきつくね
このつくねのおいしさの秘密は玉ねぎ!甘くて中はジューシーなハンバーグのようなつくねです。


つくねの照り焼き(⌒‐⌒)
甘いタレが美味しいですつくねはお酒にも合いますよ


簡単!つくねの照り焼き
甘めの味付けなので子供が喜ぶつくねです♪丸めないので、かなり時短できます!


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スタンダードなつくねです


照焼き鶏ひきつくね
焼き鳥みたいにねぎ焼きも一緒でも美味しい♪甘辛つくねに卵黄を絡めて。写真変更しました。


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照り焼きつくねバーグ
子供も大好き照り焼きつくねバーグ♪お弁当にも◎


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小さい子どもでもいっぱい食べれちゃうつくねです♡


つくねの照り焼き
甘辛つくねが卵黄に絡んでめっちゃうまい~♡


***ジューシーつくねの照り焼き***
肉汁たっぷりジューシーなつくねは、ご飯がすすみますねo(*^▽^*)o~♪ 卵黄を添えてどうぞ(*^-^)ニコ


ちくわ入り 照り焼きつくね
甘辛の照り焼きタレにつくねが合う~!ちくわが入って栄養も旨味もアップ↑です♪


チーズつくねのマヨ照り焼き
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大葉と照り焼きタレがよく合います^^


テリヤキつくねミートボール&つくね丼
お弁当やおつまみにぴったりの鶏つくね団子(つくねハンバーグ)つくね丼にしたら旨すぎて腰ぬけた~☆


照焼きつくね
フライパンで焼く照り焼きつくね。甘辛たれが後引く味です。


ジューシー!あらびきつくねの照り焼き風
手作りならではの美味しさが味わえる、ふっくらジューシーなつくねです。少ない材料で手軽に作れます♪


栄養満点☆豆腐つくねの照り焼き
豆腐つくねだからフワフワでヘルシー☆ワカメが入ってジューシーで柔らかく仕上がります!ボリュームも◎


ワカメ入りつくねの照り焼き
つくねにワカメをプラスしてふっくらジューシー、ヘルシーに♪


◇チーズ味噌つくねの照り焼き◇
中からチーズがトロ~♪味噌味のつくねと相性バッチリ♡荒みじんのごぼうの食感も、軟骨のようでウマウマです!


つくねの照り焼き
豆腐のふわふわとれんこんのシャキシャキのつくねの照り焼きです。


簡単照り焼きつくねロール♪
電子レンジを使うから簡単♪真ん中に人参も入れて、可愛くつくねロール^^照り焼き風味で止まらない美味しさです!


簡単☆つくねの照り焼き
鍋で作ったつくねの残りをミートボールにしてみました♡♡


レンコンのつくね照り焼き
見た目も可愛いつくね照り焼きです。お弁当の主菜にもなりますよ^^


蓮根つくねの照り焼き
花形蓮根、どうせ食べたら一緒とは言わせません!!!つくねにパン粉でジューシー♪


ふわふわ♡ヘルシーつくねの照り焼き
水切り不要!豆腐入りでヘルシー♡ふわふわなつくね!♡


大人気!照り焼きつくね~♪
甘辛いタレがつくねと相性バッチリ!ごはんが進みます。


れんこん照り焼きつくね
ふわふわのつくねです!!!


しそ香る照り焼きつくね
冷めても柔らか〜いしそ香るつくね!豆腐入りでヘルシーだからダイエット中でも食べれちゃう☆

その他のおすすめレシピ
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