きつね✿つくねの✿照り焼き

ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372

もっちりジューシーなつくねが、油揚げと
よく合います♪
このレシピの生い立ち
なんとなく・・・

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材料

4人分
  1. 油揚げ(厚めのもの) 3枚
  2. 鶏ひき肉 300g
  3. 1個
  4. 長ネギ 15cm位
  5. 小1/4
  6. こしょう 少々
  7. お酒 大1
  8. たれ
  9. めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大2
  10. お水 大3
  11. 砂糖 小1
  12. お酒 大1
  13. みりん 大1
  14. 片栗粉 小1

作り方

  1. 1

    油揚げの横(長い方)を5mm位切り落とし、あげを開いておく。切り落とした油揚げと長ネギをみじん切りにする。

  2. 2

    たれ以外の材料を粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、油揚げに3等分して詰める。つまようじで閉じ目を止める。

  3. 3

    フライパンに2を並べ、中火にかける。両面軽く焼き目をつけたら、弱火にし、お酒大2(分量外)を入れ蓋をして片面5分づつ焼く

  4. 4

    たれをすべて混ぜ合わせ、フライパンに入れ、絡ませながらとろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

焼くときは、油はしきません。
油揚げは焦げやすいので、気をつけて焼くこと。

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レシピ作者

ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372
に公開
  ☆家族☆          パパ 37歳              私  35歳               中2の女の子        小6の男の子                      料理は薄味が好き♡   パンが大好き♡    野菜も大好き♡     HB ナショナル    SD-BM101使用    オーブン 日立    ヘルシーシェフ     MRO-CV100使用
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