アプリでひらく作り方
- 1
わかめ（塩蔵のもの）を水でもどし、食べやすい大きさに切る。
- 2
えのきを２等分に切る。
- 3
熱したフライパンに、ごま油を入れて、えのきとわかめを炒める。
中華スープの素と塩・こしょうで味を調える。 - 4
最後にお好みで、一味を少し入れても美味しいと思います。
コツ・ポイント
切って炒めるだけ！！
リアクション
似たレシピ
味噌汁④わかめとえのき
えのきとわかめもピッタンコ♪
えのきとワカメのスープ
かんたんえのきとワカメのスープ＼(^o^)／
花梨☆慶太 
簡単！ えのき ワカメの コンソメスープ
えのきとワカメで簡単、コンソメスープです(*´▽｀*)すぐに出来ます！！
わかめとエノキ炒め
ほんとは、わかめだけでつくりたかったのですがわかめが足りなかったのでエノキとカニカマをプラスしてみました。鈴木保奈美さんがワカメを炒めていたので炒めてみました。
えのきとワカメのナムル
えのきとワカメを使った食物繊維がたっぷりのメニューです。
エノキワカメ
ダイエットの最強コンビ。「エノキ」で脂肪を外に出し、「ワカメ」で脂肪を燃やすのだ♪
わかめとえのきの味噌汁
わかめとえのきと長ネギの美味しい味噌汁です。
ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの
ごま油と炒めておいし～☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ～☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪
わかめとえのきの酢の物。
わかめとえのきの歯ごたえが最高です！旦那様のメタボ予防に作りました♪
ｓｏｆｙtown 
あったか。わかめとえのきの中華スープ
寒い季節は、いろんなスープであったまりましょう。今日は、わかめ、えのき、たまごの中華スープ。
えのきとワカメのソテー
ワカメを炒めたことありますか？乾燥ワカメでお手軽に！お弁当におすすめです
こたさす 
定番☆えのき茸とわかめの味噌汁☆
定番☆えのき茸とわかめの味噌汁です(^^)
わかめとえのきのすまし汁
大好きなえのきにわかめで。いつもあるもので簡単にできるお吸い物です。いかがですか？
![[小鉢]ワカメとオクラとえのき酢物-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/907560/240x320cq90/photo.jpg)
[小鉢]ワカメとオクラとえのき酢物
ワカメとオクラとえのきだけの酢の物でさっぱりな味です。
えのきとワカメの味噌汁♪
えのきだけでも美味しいですが、ワカメをたっぷり入れるとより美味しくなります♪
パチミン 
簡単 えのき ワカメ つみれの お吸い物
えのきとワカメ、つみれの簡単なお吸い物です（＾−＾*）すぐに出来ます！
えのきとわかめのレンちんナムル
脂肪燃焼に効果があるという、えのきとわかめを簡単に、シンプルに合わせてみました。
えのき エリンギ わかめの お吸い物♪
えのきとエリンギに、わかめの風味が美味しいお吸い物です(^^*)♡白だしで簡単です！
簡単♡えのきとわかめのお味噌汁
我が家の簡単味噌汁シリーズです。えのきと乾燥わかめはすぐにできるお味噌汁の具材です。
わかめとえのきの生姜炒め【作りおき】
わかめとえのきでヘルシー♪食物繊維がたっぷり。磯の風味と生姜が効いてます。
えのきワカメな☆楽々ツナパスタ
ワカメとエノキの食感がクセになるさっぱりパスタです(^^)お好みのポン酢でどうぞ♡
cocopaff 
【すぐ完成】えのきワカメスープ☆【美味】
激安！3分で超簡単！えのきワカメスープ！材料は4つ！！シンプルな味で美味しいです☆ダイエットにも！
ぴみんと 
エノキとわかめの小エビソテー
ノンカロリーのエノキとわかめ、小エビの力でたっぷりいただけます。
エノキとわかめのゴマドレサラダ
★２００レポ感謝★お酢をきかせたサッパリめのゴマドレと、食感も楽しいえのきとワカメで栄養満点で食べごたえ満点のサラダです
えのきとワカメの醤油煮
えのきだけとワカメをだし汁で煮て新生姜の千切りをのせます。箸休めのお勧めです。
簡単！鶏むね肉 ワカメ えのきのすまし汁
鶏むね肉とえのき、ワカメのさっぱりとしたすまし汁です(^-^)*°白だしで簡単、直ぐに出来ます！！
中華風ワカメスープ
味付けはシンプルだけど、エノキやワカメの旨味が出ています。
時短簡単☆蓮根とエノキとワカメの塩パスタ
時短簡単なのに美味しい思い付きでできたレシピ☆レンコンもエノキもワカメもとってもヘルシー☆可能なら刺身用ワカメでどうぞ！
玉ねぎとエノキとニラとワカメの酢の物
翌日も美味しく…玉ねぎメイン、 エノキ ニラ ワカメの組み合わせが、美味しい！
小松菜とわかめとえのきのツナポン和え
ツナ入りで食べやすいですわかめとえのきの食感もいい感じです♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17655578
