岩下の新生姜でさっぱりさばご飯

ぁこs2
ぁこs2 @cook_40073628

つけ汁も活用★新生姜がと旬の大根葉が入ったご飯でさばがさっぱり食べれます!さばの代わりにさんまでも!
このレシピの生い立ち
岩下の新生姜のクックモニターに当選し、ちょうど大根の葉があったので思いつきました!

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材料

2人分
  1. 1合
  2. 岩下の新生姜 2本
  3. 大根の葉 1/4本分
  4. 煎りゴマ 大さじ1/2
  5. ひとつまみ
  6. 顆粒だし 少々
  7. 岩下の新生姜のつけ汁 1/4パック分
  8. ●砂糖 小さじ1
  9. ●酢 小さじ1
  10. 塩さば 1枚

作り方

  1. 1

    米をいつもより水少な目で炊く。

  2. 2

    大根の葉を細かく刻み、フライパンで軽く炒め、塩、顆粒だしで下味をつける。

  3. 3

    ●の材料をボールなどに入れ混ぜておく。
    岩下の新生姜は薄い輪切りにする。

  4. 4

    炊きあがった米に、2、3、煎りゴマを入れ切るように混ぜる。

  5. 5

    塩さばを魚焼きグリルなどで両面こんがり焼き、骨を除いて粗くほぐす。

  6. 6

    器に4のご飯を盛り、その上に5のさばをのせる。
    お好みでさらに刻んだ新生姜をのせてもOK!

コツ・ポイント

ご飯を混ぜるときは手早く、切るように!

混ぜすぎるとだんごになります・・・

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レシピ作者

ぁこs2
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ぁこです。料理、お菓子作り、大好きです♪管理栄養士です★
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