厚揚げと鶏肉の黒酢ごま和え

ねむネコ
ねむネコ @cook_40063145

厚揚げと鶏肉でボリュームたっぷりですが、黒酢でサッパリ食べられます。
このレシピの生い立ち
またもや、冷蔵庫の余り物で考えました(笑)

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 200g
  2. 厚揚げ 2枚
  3. 青ネギ 1本
  4. ごま油 適量
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ★黒酢 大さじ2
  7. ★醤油 大さじ2
  8. ★ごま油 大さじ1/2
  9. ★すりごま お好きなだけ

作り方

  1. 1

    材料はこちら。
    青ネギは刻んでおきます。

  2. 2

    厚揚げは一口大に。

  3. 3

    ★の材料を混ぜてタレを作っておく。
    刻んだ青ネギも入れます。

  4. 4

    鶏肉も一口大にし、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンにごま油を少々ひき、鶏肉をひとかたまりにして焼く。旨味を閉じ込めるためです。

  6. 6

    焦げ目がついたらひっくり返します。

  7. 7

    厚揚げも加えて火が通るまで焼きます。

  8. 8

    お皿にとり、タレをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げと鶏肉はカリッと焼くと、香ばしくて黒酢とごまによく合います。

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レシピ作者

ねむネコ
ねむネコ @cook_40063145
に公開
料理もパン作りも好きですが,なかなかレパートリーが増えません。皆さんのアイディアを参考にさせてもらっています。
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