切り干し大根ごまあえ☆黒酢サワー漬け利用

にゃんコロ @cook_40028430
野菜たっぷりシャキシャキ☆黒酢でさっぱり☆私の大好きなおかずです♪5/23材料、作り方を少し変更しました。
このレシピの生い立ち
普段からよく作っている切り干し大根のごまあえをモニター当選したミツカン純玄米黒酢で作ってみました。
作り方
- 1
切り干し大根はもみ洗いし軽く水気を絞る。人参は千切りにし、玉ねぎは2mmぐらいの薄切りにする。昆布ははさみで細く切る。
- 2
容器(ビニール袋でも)に◇の材料を入れて混ぜる。1を入れて混ぜ、1時間以上(できたら半日ほど)置く。
- 3
汁けを軽く切り、めんつゆ、すりごまを混ぜる。残った汁は鶏肉を漬け込んで焼いたり(ID18737362 )甘酢に応用できます。
コツ・ポイント
野菜はこのほかにセロリやきゅうりを入れてもおいしいです。(写真は生の山くらげ)容器で作る場合、浸かっていない部分があれば途中何回か混ぜて下さい。ビニールだと空気をぬいて口を結べばその手間ははぶけます。めんつゆの量は味をみて調節してください。
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