めんつゆで!!菜の花の卵とじ

gatto☆
gatto☆ @cook_40055389

味付けはめんつゆだけ!!とっても簡単な卵とじです♪

このレシピの生い立ち
お浸しで余った菜の花をおかずになる副菜にしたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 菜の花 3~4本(1/2束)
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. しめじ 1/2株
  5. ★2倍濃縮めんつゆ 大さじ4
  6. ★水 50cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、しめじは石付きを取って小房に分けておく。卵は割りほぐしておく。菜の花は茹でて4cm程の長さに切る。

  2. 2

    フライパンに★と玉ねぎ、しめじを入れて中火にかける。煮たってきたら蓋をして3分程煮る。

  3. 3

    蓋を取り 菜の花を入れたらすぐに卵を全体に回し入れる。混ぜずにそのままお好みの卵の固さまで火をかける。

  4. 4

    ※菜の花のゆで方はレシピID17613573を参考にしてください。

コツ・ポイント

菜の花は卵を入れる寸前に入れて火を通し過ぎないようにする。火を通し過ぎると食感と色が悪くなります。卵は半熟位が美味しいです。お皿に移すときはフライパンを揺すりながらゆっくりフライパンを傾けてスライドさせると綺麗に盛れます。

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レシピ作者

gatto☆
gatto☆ @cook_40055389
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息子(小5)と2人暮らし。料理のモットーは安心安全、早くて簡単、美味しく、安く♪ビバ!!ズボラ(*´∀`)♪私のズボラレシピが少しでも皆さんに喜んでいただけたら嬉しいです♪冷蔵庫にあるもので作っているので皆さんお好きに色々足してアレンジを楽しんでください!H31.4印刷2000枚ありがとうございます!!
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