えのきとオクラと牛肉のあっさり炒め

aya315
aya315 @cook_40030996

牛肉の薄切りにえのきとオクラをたっぷり和えた簡単&あっさりとした炒め物。
このレシピの生い立ち
エノキが大好きな旦那さんに作ってあげた料理。

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材料

3人分
  1. 牛肉薄切り 400g
  2. オクラ 10個ほど
  3. えのき 300g
  4. タマネギ 1/2個
  5. ニンニク 1かけ
  6. 白ワイン、 醤油 少々
  7. 塩、白コショウ 少々
  8. ウスターソース 大さじ2
  9. バター 大さじ3

作り方

  1. 1

    バターをフライパンに溶かし、薄切りにしたタマネギ、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

  2. 2

    タマネギがしんなりしてきたところで、エノキ、輪切りにしたオクラを加えて炒めます。この時に白ワイン、醤油 を少々加えます。

  3. 3

    エノキから十分汁気が出てきたところで、牛肉を足します。そして、ウスターソースを加え、塩コショウで味を整えたらできあがり!

コツ・ポイント

エノキとオクラを十分炒めたところで牛肉を入れましょう。牛肉の薄切りは硬くなりやすいので、牛肉を入れてからは、長時間火にかけないように。

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レシピ作者

aya315
aya315 @cook_40030996
に公開
国際豊かな食材のあるNYで、簡単かつ美味しいお料理を作っていきます。時々こちらでもお料理の事を綴ってます。http://ayanewyork.exblog.jp/
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