白菜と牡蠣とエリンギのとろ～りクリーム煮

白菜がたくさん消費できる１品。牡蠣のうまみがしみこんで、たっぷり食べられます。化学調味料を使わなくても、牡蠣だけで十分。

牡蠣のうま味が白菜と一緒になって、美味しさいっぱい、栄養満点。

牡蠣の旨味だしが染みた白菜が絶品♪生クリームを加えるだけで、レストラン風の仕上がりです♪♪

小麦粉でとろみをつけた牡蠣の味を引き出した優しい味のクリーム煮です。

白菜がとろとろになります。体があったまります。

【話題入り】プリプリの牡蠣に白菜がとろける、生姜がアクセントの簡単おかず☆フライパン一つでできて、ご飯もお酒も進みます♪

カットされていなくても使いきれるサイズであるというのが、ミニ白菜の最大のメリットです。

弱火で煮込むことで白菜がトロけて美味しいですよ♪アクセントのガーリックも最高！

牡蠣の季節です！！ホワイトソースに牡蠣のダシがよく出て、とにかくもう『牡蠣の味！！』な一品。牡蠣とホワイトソースってなんでこんなに相性がいいんでしょう。 フライパンひとつで出来ちゃうので時間のないときでもパパｯと作れます。

豆乳でヘルシー、まろやか♡牡蠣が旬な今が食べごろ！もりもり食べれます！

優しいトロミであったまる～！白菜の甘みが美味しい！しっかりメインなのにあっさりといただけます！冷蔵庫の残り野菜で！

簡単な白菜クリームシチューです！ソーセージから出しが出て、凄いとろみがあって、凄い美味しいです！

白菜消費のメニューとしてぴったりです。寒い冬は、とろりとした白菜で温まりましょう。

寒い日は、とろ〜りクリーム煮で あったまりましょ(*^^*)♥2015.12.01 話題入り感謝♥

中華名菜白菜クリーム煮でエリンギの味付けをしました。とろり。

肉厚のホタテと白菜を、あっさりとしたクリーム煮に。軽い味わいながらうまみはしっかり。とろっと甘い白菜があと引くおいしさ。

旬の白菜をたっぷり使った体温まるレシピですo(*>▽<*)o

ふと食べたくなるクリーム煮☆めちゃめちゃ簡単!!牛乳消費にも助かる♪牡蠣以外にも、鮭のクリーム煮とか何でも応用出来ます♡

牡蠣のうまみとベーコンのうまみがおいしい、体温まるクリーム煮です。

たっぷり玉ねぎと白菜であったまります！2012.11.30　「あったまる」の人気検索でトップ10入りしました♪

寒い日にとろ～りクリームであったまります♪

牡蠣の季節には絶対食べたい！牡蠣の旨味で塩胡椒だけなのにとっても深い味です。実はとっても簡単♬

とろっとろの白菜とベーコンがクリームと絡んで美味しい１品になりました^^

味付けは「極抹茶だし」のみで簡単贅沢美味しい♪旬の牡蠣、白菜、豆乳を使ったダイエットにもぴったりのメニューです。

クリーム煮に、牡蠣とほうれん草はとても会います。

これは、自信作です！！

牡蠣の風味が美味しいクリーム煮です。

【第86巻・第832話】旬の白菜&牡蠣のダブルタック！とろとろクリーミ〜が寒い冬にぴったり。

毎日疲れているので、牡蠣のシチューを作りました♪貝類って良い出し汁がでますよね♪この出し汁は、口の渇きに効果があるそうですよ♪牡蠣は、体のうるおい不足にもっとも良い魚介類♪血液を養います♪牡蠣の生食は皮膚感染症を治療します♪牡蠣の出し汁は渇きを止めます♪消化器が弱っていて、下痢している場合は、摂るのを控得たほうが良い♪牡蠣性味：甘・鹹・平帰経：心・肺効能：滋陰養血・生津止渇・養心安神・軟堅消腫・解毒適応症：貧血・労倦・盗汗・神経痛・消渇・神経衰弱・動悸#牡蠣　#牡蠣シチュー　#牡蠣クリーム煮　#牡蠣シチュー簡単　#牡蠣クリーム煮簡単　#白菜　#白菜シチュー簡単　#豊田市漢方　#ベーコン

牡蠣と白ねぎの相性バツグン☆クリーミーで温かいクリーム煮です～♪スープに牡蠣の旨味がしみて美味しいですよ！