牡蠣と白菜のクリーム煮

牡蠣のうま味が白菜と一緒になって、美味しさいっぱい、栄養満点。

白菜がたくさん消費できる１品。牡蠣のうまみがしみこんで、たっぷり食べられます。化学調味料を使わなくても、牡蠣だけで十分。

柔らか鶏むね肉に白菜がアクセント☆加えたナツメグが、牛乳臭さを消してお洒落な味に♪生姜ととろみで体の内側からポカポカに☆

フライパン一つで白菜たっぷり、身体があたたまるクリーム煮！

牡蠣の季節です！！ホワイトソースに牡蠣のダシがよく出て、とにかくもう『牡蠣の味！！』な一品。牡蠣とホワイトソースってなんでこんなに相性がいいんでしょう。 フライパンひとつで出来ちゃうので時間のないときでもパパｯと作れます。

【第86巻・第832話】旬の白菜&牡蠣のダブルタック！とろとろクリーミ〜が寒い冬にぴったり。

生姜の風味が効いたアッサリだけど温まる白菜のクリーム煮　おかずに　ご飯にとろっとかけて丼に　パスタに絡めても♪

ぷりぷり牡蠣とたっぷりほうれん草で作るシチューです。

とろ～りとしたとろみが白菜と牡蠣に絡んであったまります。エリンギも歯ごたえがあって美味しい★

牡蠣の旨味だしが染みた白菜が絶品♪生クリームを加えるだけで、レストラン風の仕上がりです♪♪

豆乳でヘルシー、まろやか♡牡蠣が旬な今が食べごろ！もりもり食べれます！

冬は白菜が美味しい。桜えびで香りと味だし。酒の肴にも、ご飯のおかずにも合います。

米粉を最後に入れるだけの簡単クリーム煮。フライパン一つでできて嬉しい、冬の温かなおかずです。

旬の牡蠣をおいしく簡単に食べられます。白菜消費のバリエーションに加えてみてはいかがでしょうか。

フライパン一つで簡単にできる白菜と鮭のクリーム煮。一緒に煮込んだ白菜もとろとろで、クリームとの相性も抜群です。

冬においしいものの組み合わせ。生クリームでやさしい味になりました。短時間でできます。

白菜とベーコンだけなのにちょっとしたおかずになります。

★★★話題入りレシピ★★★鮭と白菜の相性バツグン♪濃厚なチーズクリーム煮込みフライパン一つで簡単☆大満足☆

白菜が、洋風食材に早変わり☆小松菜や、青梗菜でも代用できちゃぅ♪とっても簡単でぉぃしぃ一皿完成☆

味付けは「極抹茶だし」のみで簡単贅沢美味しい♪旬の牡蠣、白菜、豆乳を使ったダイエットにもぴったりのメニューです。

毎日疲れているので、牡蠣のシチューを作りました♪貝類って良い出し汁がでますよね♪この出し汁は、口の渇きに効果があるそうですよ♪牡蠣は、体のうるおい不足にもっとも良い魚介類♪血液を養います♪牡蠣の生食は皮膚感染症を治療します♪牡蠣の出し汁は渇きを止めます♪消化器が弱っていて、下痢している場合は、摂るのを控得たほうが良い♪牡蠣性味：甘・鹹・平帰経：心・肺効能：滋陰養血・生津止渇・養心安神・軟堅消腫・解毒適応症：貧血・労倦・盗汗・神経痛・消渇・神経衰弱・動悸#牡蠣　#牡蠣シチュー　#牡蠣クリーム煮　#牡蠣シチュー簡単　#牡蠣クリーム煮簡単　#白菜　#白菜シチュー簡単　#豊田市漢方　#ベーコン

冬の定番メニュー。白菜をたっぷり使ったあたたかくて優しい味付けのクリーム煮です。

クリーム煮だけど、味付けが味噌のみなので優しくあっさりしていて、牡蠣との相性が抜群です。お酒にもよく合います♡

牡蠣の季節には絶対食べたい！牡蠣の旨味で塩胡椒だけなのにとっても深い味です。実はとっても簡単♬

カットされていなくても使いきれるサイズであるというのが、ミニ白菜の最大のメリットです。

牡蠣のうまみとベーコンのうまみがおいしい、体温まるクリーム煮です。

白菜のおいしい冬に是非食べて欲しい！トロトロ白菜のクリーム煮。鶏肉入りでボリュームもしっかりあります！

トロトロ白菜のクリーム煮がお鍋1つで簡単にできます。フライパンでもOK☆

2012.12.9話題入り感謝です☆牛乳で旨味たっぷりのクリームに仕上げ、とろける白菜と柔らかジューシーなホタテが美味✿

牡蠣とかぶのクリーム煮