小松菜と油揚げの煮浸し
たつの市（兵庫県） @kenko_tatsuno
健康づくりは朝ごはんから！元気な朝のスタートは朝ごはんから始まります。【おいしい！元気！たつの！】
このレシピの生い立ち
小松菜はクセがなく食べやすい冬野菜。油揚げやちりめんじゃこを合わせればカルシウム補給はバッチリ！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は洗って、３センチ長さに切る。油揚げは幅１センチ程度に切る。
- 2
耐熱容器に小松菜を入れ、油揚げをのせる。醬油と酒をふりかけて、ラップをし、電子レンジ（６００ｗ）で３分加熱する。
- 3
取り出して、全体をひと混ぜして器に盛る。
コツ・ポイント
ちりめんじゃこや桜えびを入れても美味しいです。
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かぇちママ 
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