節約♪ささみと常備野菜で南蛮漬
サオリ @cook_40038471
残ったささみで、な～に作るかなぁ？って考えてたときに思いつきました♪
母がよく作ってくれた『小あじの南蛮漬け』がお手本です！
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた『小あじの南蛮漬け』の味が恋しくなって、家にあったささみで作ってみましたぁ♪
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは筋を取って、食べやすい大きさに切る。塩こしょうで下味をつけたら片栗粉をまぶし油で揚げておく。
- 2
野菜は薄切りにし、鍋に水1/3カップと☆を入れ沸騰したらにんじんを入れる。ひと煮立ちしたら火を止め、赤唐辛子と野菜を入れる。
- 3
タッパに１で揚げたささみを入れ、２をかけ漬け込めば出来上がり♪
-
コツ・ポイント
少し漬け込んで温かいまま食べるもよし！ １日冷蔵庫で漬け込み冷たく食べてもよし！！
リアクション
似たレシピ
ささみと野菜の簡単南蛮漬け♪♪
ささみも野菜もたっぷり食べられる南蛮漬けです♪♪とっても簡単☆でもとってもおいしい(⁎˃ᴗ˂⁎)
ササミの南蛮漬け
暑い日にサッパリ！ササミと野菜の南蛮漬けです。
ささみの南蛮漬け
冷凍野菜を使って揚げ焼きで作るヘルシー南蛮漬け
揚げないレンジでチンするささみの南蛮漬け
一人暮らし応援レシピですささみの南蛮漬けノンオイルでヘルシーです
いるかのしっぽ237 
揚げない☆ヘルシーささみの南蛮漬け
揚げなくてささみでヘルシーに南蛮漬けをつくりました。
鶏ササミの南蛮漬け。さっぱりヘルシ〜。
みんな大好き南蛮漬けのササミver.
ささみ肉の揚げない南蛮漬け
揚げないヘルシー南蛮漬け
節約 ササミの南蛮漬け
ごま油を入れることで香ばしさが増すささみの南蛮漬けです
ササミ南蛮漬け野菜多め
野菜がメインの南蛮漬け
らくだはらくだ 
ささみ南蛮漬け
H25.9.2.話題入り感謝です☆揚げ焼きした鶏ささみを南蛮ダレに漬け、たっぷり野菜で食べる我が家の定番の一品です！
鶏ささ身となめこの南蛮漬け。
鶏ささ身となめこを使った南蛮漬け♬仕上がりの南蛮酢が具材にトロリと絡みます★下味のニンニク風味も癖に^^
【常備菜】野菜の南蛮漬け
【クックパッドニュース掲載】”色々なメインに合う作り置き副菜”をモットーに考えました。お肉・魚介ナシの南蛮漬けです。
ささみの南蛮漬け☆
暑い夏でも食がすすむ！野菜たっぷりな鶏ささみの南蛮漬けです(^-^)具を魚に変えてもOK〜♪
アジと野菜の南蛮漬け
アジと野菜を美味しくいただきたい南蛮漬です。
さっぱりササミの南蛮漬け風
ササミを使った南蛮漬け風レシピです。野菜はあえて玉ねぎだけ♪サッパリ食べられます。
鯖の南蛮漬け
鯖を南蛮漬けにしました
とんかつだいすき 
＊作り置き！鶏ささみの南蛮漬け＊
さっぱりしたものが食べたくなったら是非南蛮漬けを！今回は鶏のささみで！作り置きに最適！
おもちで南蛮漬け
お正月に余ったおもちで南蛮漬け
鶏むね肉と夏野菜の南蛮漬け
鶏むね肉と夏野菜を使った南蛮漬けです。むね肉で作るのでよりあさっりとし、甘酸っぱい南蛮酢とよく合います。
新玉葱で南蛮漬け
やわらか新玉葱で南蛮漬け(^^)今回は鶏肉で。
♪ゆうちょん♪ 
ししゃもの南蛮漬け
小鯵で作る南蛮漬けをししゃもで作ってみました。簡単!美味!おすすめです♪
ササミしっとり！野菜とササミの南蛮漬け
ササミや茹で卵をプラスすることで主菜にもなる南蛮漬けです！出来立ても美味しいですが、一晩寝かせたものも美味しいです！
酸っぱさ控えめ◎ささみの南蛮漬け
酸味が苦手な方にも食べやすい、酸っぱさ控えめの南蛮漬けです。お手頃なささみで。
サッパリ鯖の南蛮漬け
お酢のサッパリとした南蛮漬け♡疲労回復夏バテ防止効果♡
ササミの南蛮漬け
母が作ってくれてた大好きなレシピ♪ささみがしっとりでおいし～♪なんてったて野菜がおいしい!!
アジの南蛮漬け
子供も食べやすい甘口の南蛮漬けです(*´･ω･｀)b
南蛮漬け
南蛮漬け
ナスの南蛮漬け
あまり酸っぱくなくまろやかな南蛮漬けです。だしが効いていて美味しいですよ！
nina0503 
鯖の南蛮漬け
夏はさっぱり南蛮漬け！
ししゃもの南蛮漬け (^^)♡
簡単に南蛮漬けが作りたくて♡ししゃもで作ってみました♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17715116
