ささみと小松菜の梅肉和え
ろろすけ @cook_40034403
梅雨入りしましたね。
さっぱりとした１品です。
このレシピの生い立ち
蒸し暑いと酸っぱいものが美味しいですよね。食当たり防止にもなる梅干を活用しました。酒の肴にも良いですよ♪
※只今デジカメ故障中・・・携帯画像なんでイマイチですみません。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは茹でて裂いて冷ましておく。
小松菜も茹でてきっちり搾って２ｃｍの長さに切る。 - 2
梅干は種をとり包丁で叩く。
- 3
ボールに２と梅干の汁、三温糖を入れてよく混ぜ合わせ１と白ゴマを入れまたよく混ぜあわせて完成。
コツ・ポイント
手抜きポイント：別にありませんが、あれば梅干しの汁も少し入れてみましょう。
似たレシピ
鶏ささみの梅肉和え
さっぱり箸休めに♪
ささみときゅうりの梅肉和え
さっぱりしたヘルシーなお惣菜です。
+youcafe+ 
ささみとオクラの梅和え＊ヘルシー副菜
しっとり茹でたささみと梅干しでさっぱりした味わいの副菜が簡単に♪切り口の可愛いオクラ入りでお弁当にもどうぞ！
ササミとかいわれの梅和え♪
あと１品何かが欲しいとき♪ヘルシー思考！晩酌のお供にも♪すぐできる、簡単レシピです(^-^)
2児ママ♡かなちん 
簡単きゅうりと鶏のササミの梅肉あえ
梅の味で、さっぱりとした1品。
33はまこ 
ササミと胡瓜の梅和え
夏のさっぱりおつまみ
ささみとたたき胡瓜の梅肉和え
簡単さっぱり副菜♪
ひーねこ 
ささみの梅肉あえ
お手軽さっぱりおつまみです。
さけた 
ささ身の梅肉和え
さっぱりしておつまみにもピッタリ♪
ゆずこう☆ 
ささみの梅和え
暑い日にさっぱり梅和えはいかがですか。食欲が出てきますよ！
ささみとオクラの梅肉和え
プラス１品に最高です
ゆリちゃん 
根みつばとササミの梅肉あえ
お陰様で梅肉和えで人気検索でトップ10入りました。感謝みつ葉とささ身がさっぱりとしていてとても美味しいです。(*^^*)
ささみときゅうりの梅肉和え
暑い日にさっぱりといただける副菜です！
カメコ☆ 
ささみの梅和え
ささみと梅の簡単さっぱりおかずです。
ささみの梅あえ
さっぱりと夏にぴったりです。お弁当のおかずでも好評でした(*´∀`*)
ささみの梅肉和え
さっぱり梅風味のヘルシーな一品です。おつまみや箸休めにも。
ささみときゅうりの梅和え
暑くなってきたのでさっぱりしたものが食べたくて
じゃんきー 
小松菜の梅和え
梅で和えるのでさっぱりしています。これからの暑い季節にぴったりです。
ささみときゅうりの梅和え
さっぱりしていておいしい。
きゅうりの梅肉和え♪
あと１品に(^-^)さっぱりして夏にぴったり～
ササミとキュウリの梅肉和え♬
さっぱりした味が、食欲をそそります♬
Makinko26 
ささみと竹輪と大葉の梅肉和え
ささみと竹輪大葉の梅肉和え。暑い夏にぴったり夏バテ予防にも♪さっぱり食べられます♪
ささみ＋みつ葉の梅和え
定番、サッパリ小鉢。
新玉ねぎとささみの梅肉和え
もう１品欲しいときのスピード料理です。
もやしと小松菜の梅肉和え
梅の酸味が◎！さっぱりなのでたくさん食べられちゃう。
鶏ササミの梅和え
しっとりした鶏ササミのサッパリした梅和えが美味しい♪ヘルシーな焼鳥屋さんのササミ梅の様な感じです。
ゴーヤとササミの梅和え
簡単で夏の暑い日にあっさり食べられる1品です。
切って和えるだけ 小松菜の梅和え
歯応えの良い小松菜とさっぱりした梅干、切って和えるだけです。火も包丁も使いませんよ〜(*^^*)
ピーマンとささみの梅肉和え
さわやかな梅の酸味が効いた、さっぱりした一品です。
さっぱり★小松菜の梅肉和え
暑い季節にはさっぱりしたものが食べたくなりますよね〜♪♪お弁当にもオススメです(＾ｰ^)ノ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17719477
