青梗菜と海老・豚肉の中華風炒め
abumix @cook_40065103
海老がプリッとして、卵と青梗菜とソースがよくあいます♡
このレシピの生い立ち
青梗菜が安かったので、つくってみました★
アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜、豚肉を適当な大きさに切る。
海老は背わたをとる。 - 2
豚肉と海老には塩コショウをかけ、片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンにごま油を熱し、溶いた卵をいれ、軽く菜箸で炒め、お皿にのせる。
- 4
フライパンに豚肉をいれ、エビ、青梗菜をいれて炒める。 ●の調味料を入れ、３の卵を戻し、さっと混ぜ、混ざったら完成
コツ・ポイント
卵はふわっと感を残すために、半熟ですぐにお皿に一旦おいてください。４で戻す時も、炒めすぎないのがポイントです。
調味料は自分で適当に作ったので、味見しながら作ってみてください♪
リアクション
似たレシピ
えびとチンゲン菜の中華風炒め
えびとチンゲン菜の炒め物
マレイン 
エビと青梗菜の中華炒め
エビと青梗菜の中華炒め！
エビとチンゲン菜の中華炒め
エビのぷりっとした歯ごたえと、チンゲン菜の歯ごたえをとことん楽しめる一品です
海老と青梗菜の中華炒め♪
海老の赤と青梗菜の緑が色鮮やか♪お弁当にも（*^_^*）
簡単 青梗菜とエビの中華風炒め物
青梗菜とエビで簡単に中華風炒め物が出来ますよ。
エビとチンゲン菜のオイスターソース炒め♪
★話題入り！大感謝★エビぷりぷり♪チンゲン菜しゃきしゃき♪豆腐を崩し入れるとソースがよく絡んでおいしいよ☆
簡単！チンゲン菜と海老の中華風炒め
簡単で美味しい！青梗菜と海老の中華風炒めです。
キッチンMAO 
豚肉と青梗菜☆卵の中華炒め☆
ふわふわスクランブルエッグに豚肉、青梗菜、オイスターソースが絡む炒め物！ふわふわ卵がとっても美味しいんです(≧∀≦)♡
青梗菜と卵の中華風炒め
青梗菜と卵の中華風炒め
海老と青梗菜の中華炒め
海老もぷりぷりでチンゲン菜もしめじもタレと絡んでめっちゃ美味しい〜かったよ🥰
えびと青梗菜炒め
えびと青梗菜の簡単中華炒めですヾ(=^▽^=)ﾉ
★豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め★
チンゲン菜のシャキシャキ感がとってもおいしいです。
炒めるだけ簡単中華☆青梗菜・海老の卵炒め
15分ほで出来ちゃう簡単中華です♪青梗菜・海老・舞茸・卵を炒めるだけ!!!
エビとチンゲン菜のマヨ炒め
ブロッコリーとエビのマヨ炒めをみて、ブロッコリーが無かったのでチンゲン菜でやってみました
ごとうちーたん 
青梗菜とキノコ、豚肉中華風炒め
サッと炒めるだけ〜キノコと青梗菜の食感がいいです。少しトロッとしているので子供もパクパク！！
♪のの 
チンゲン菜の中華炒め
ふわふわ卵とチンゲン菜、新玉ねぎで作りました。
豚肉と青梗菜の中華炒め
青梗菜にうまみがしみこみます！
チンゲンサイと海老の卵炒め
チンゲンサイの中華風卵炒め♪豚肉や海老、帆立などお好きな具材で★
豚肉とチンゲンサイの春雨炒め
豚肉とチンゲンサイの春雨炒めです(^^)
★チンゲン菜とエリンギと豚肉の中華炒め
チンゲン菜もエリンギもシャキシャキと食感を残して炒めました(^^♪
海老とチンゲン菜の炒め物
海老とチンゲン菜という火が通りやすい組み合わせにキクラゲの食感がアクセントの炒め物です☆
うち中華〜エビと青梗菜の塩炒め 卵のせ
エビと青梗菜のシンプルな塩炒め。プリプリなエビの食感と青梗菜のシャキシャキ感を楽しめます。ふわふわの中華卵もトッピング。
豚肉と青梗菜の炒め物★
豚、ちんげん菜、にんじんのみですが、ここにシーフードミックスやもやしも○！
えびと青梗菜の中華炒め
青梗菜とぷりぷりの海老が、最高の組み合わせヾ(≧▽≦)ノ
みかん食堂 
豚肉とチンゲン菜の炒め物
豚肉とチンゲン菜の炒め物
ハムクック80 
青梗菜と豚肉の中華炒め
青梗菜と豚肉をオイスターソースで味付け。ご飯がすすむおかずです。きのこも入れてボリュームアップ！
チンゲン菜とオキアミの卵炒め
チンゲン菜とオキアミがふんわり卵によく合います！ご飯も、お酒もすすんじゃう簡単スピードメニュー。
チンゲンサイとジューシー豚肉の中華炒め
豚肉は前日のとんかつの余りや安売りの豚ロースで十分です。それがオイスターソースとチンゲンサイとからまるととってもジューシー！チンゲンサイのみずみずしさも最高です。
チンゲン菜ときのこと豚肉の中華炒め
豚バラとたっぷりきのことチンゲン菜でご飯にピッタリのおいしいおかずの出来上がり！
＊マメママ＊ 
簡単♪エビと青梗菜のオイスター炒め
♡話題入り感謝♡オイスター炒めシリーズ第２弾♪海老と青梗菜で中華風のおかず☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17722251
