うち中華〜エビと青梗菜の塩炒め 卵のせ

rosa49
rosa49 @cook_40091359

エビと青梗菜のシンプルな塩炒め。プリプリなエビの食感と青梗菜のシャキシャキ感を楽しめます。ふわふわの中華卵もトッピング。

このレシピの生い立ち
うちでの中華。3種つくったうちの二皿目。

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材料

3~4人分
  1. むきエビ 10尾くらい
  2. 青梗菜 1株
  3. 少し
  4. しょうが(微塵) 少々
  5. 適量
  6. 水溶き片栗 適量
  7. ■むきエビ 下茹で汁) 湯 適量
  8. ■むきエビ 下茹で汁) 塩 小さじ1
  9. ■むきエビ 下茹で汁) 酒 少々
  10. ●中華卵) 溶き卵 2個分
  11. ●中華卵) 油 大さじ2
  12. ●中華卵) ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備。

  2. 2

    青梗菜は細かくカット。

  3. 3

    むきエビ~エビは背側が開くよう包丁で切れ目をいれる。酒、塩を足した湯で丸くなるまで下茹でし、茹で汁1カップと取りおく。

  4. 4

    中華鍋に油、しょうが微塵を入れ、青梗菜を強火で炒める。3のエビ、茹で汁を加える。

  5. 5

    水溶き片栗でとろみをつけ、塩加減を調整。皿に盛る。

  6. 6

    中華卵を熱した中華鍋でつくり、5にトッピング。中華卵はレシピID:18081609 参照。

コツ・ポイント

エビ、青梗菜は食感が残るよう、茹で過ぎ、炒め過ぎないうちに仕上げたい。

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レシピ作者

rosa49
rosa49 @cook_40091359
に公開
男性ですが、常時料理をする方なので、「いいな」と思ったレシピを記録していきたいと思います。材料は少なめに本格味なうちごはんを目指してます(^^)Instagram アカウント~ @rosa.49 (*インスタは料理以外の写真も…♪)トピックス! ~2020年4月  総閲覧数100万回いただきました!2018年1月  簡単手作りルゥでビーフシチュー が話題のレシピになりました。
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