青梗菜と豚肉の中華炒め

asuka1976
asuka1976 @cook_40106130

青梗菜と豚肉をオイスターソースで味付け。ご飯がすすむおかずです。きのこも入れてボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
昔からよく作っていた定番おかずです。

きのこを入れてボリュームアップしてみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(薄切り) 100~150g
  2. 青梗菜 2株
  3. しいたけ 2~3枚
  4. えのき 1/4パック
  5. ○酒 大さじ2
  6. ○オイスターソース 大さじ2
  7. ○しょうゆ 大さじ1
  8. 塩・こしょう 適量
  9. 中華味の素 小さじ1
  10. ごま 適量
  11. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り、青梗菜は茎と葉に分けます。しいたけは薄切り、えのきはほぐして半分に切っておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。火が通ったら青梗菜の茎を入れます。

  3. 3

    全体に油が回って茎がしんなりしたら、残りの材料を入れます。塩こしょう、中華味の素を入れて炒め合わせます。

  4. 4

    ○の調味料で味付けします。仕上げにごま油をまわし入れ、火を止めます。水溶き片栗粉でとろみをつければ出来上がり。

コツ・ポイント

青梗菜は茎と葉に分けてから炒めた方が、仕上がりが均等になります。
火力は中火くらいで一気に仕上げます。

リアクション

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レシピ作者

asuka1976
asuka1976 @cook_40106130
に公開
旦那娘(2009年生)私3人家族COOKPADを見ながら毎日の献立を考えるのが日課♪少しずつですがレシピもUPして行きたいです。よろしくお願いします☆
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