ひじきとコーンとにんじんの彩り白和え♬

nyaoty @cook_40042931
栄養満点で彩りもキレイ☆
ほっこりする味わいです(o^^o)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を使いきりたくて。
作り方
- 1
にんじんの皮を剥いて細切りにする。
ラップに包んで500wのレンジで1分半加熱。
粗熱をとっておく。 - 2
乾燥ひじき6gは水で戻しておく。
汚れを取り除いて水分をよく切っておく。 - 3
コーンは水分をよく切っておく。
- 4
和え衣(レシピID:19314398参照)と下処理した具材を合わせたら出来上がり‼
コツ・ポイント
具材と豆腐はよく水分を切っておく。
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あと1品に.♪*ひじきとコーンの白和え*
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栄養満点 ひじきの白和え
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ひじきといんげんときくらげの白和え
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ひじきの白和え。
栄養満点☆


ひじきの白和え
残り物があれば白和えにしていただいています。


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ひじきとアボカドの白和え
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* カラフル 白和え *
ひじきの白和えを、カラフルに♪サラダ風に、マヨネーズが隠し味です☆


美味しいよ♪ひじきの白和え
栄養満点です(^-^)


☆ひじきと人参とほうれん草の白和え☆
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栄養満点☆ほうれん草の白和え
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【美人レシピ】ひじきの白和え
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根菜とひじき、枝豆の彩り白和え
身体に良いものがたっぷり♡普段のおかずには勿論、おもてなしにもお勧めの、彩り良い和のお惣菜です☆


ほうれん草の白和え*ちょい手抜きver*
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小松菜人参ひじきの白和え(離乳食後期)
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ほうれん草とひじきの白和え★
ほうれん草・ひじき・人参が入った栄養たっぷりの白和え★豆腐は木綿でも絹ごしでもお好みで^^春には菜の花とコーンでも彩りきれいです★夏は枝豆・アボカド☆冬は春菊を入れたりします☆さつまいも・蓮根などの根菜や、こんにゃく・しめじをいれても◎


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ひじきの白和え
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水菜の白和え
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